创意粥补充宝宝营养
导读:营养小提示:这是一款给宝宝补充钙质的营养粥 , 而且南瓜和胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素、维生素c等 。
文章插图
在给宝宝做粥的时候 , 也可以有很多巧妙而富于创意的搭配 。不信 , 看看下面的做法吧!
水果面包粥(适合6个月以上的宝宝)
材料:面包1/4片、苹果1个、桃1/8个、草莓2个
做法:
【创意粥补充宝宝营养】1.将新鲜的苹果洗净、去皮、去核 , 切成小块儿 , 用榨汁机榨成汁 。
2.将面包撕成细小的块儿 , 放入榨好的苹果汁中 , 然后一起放入锅内煮一小会儿 。3.桃子洗净、去核 , 草莓洗净、去蒂 , 分别用打碎机打成碎末 , 一起放入锅中 , 再煮片刻即可 。
营养小提示:
这款水果面包粥中含有丰富的碳水化合物和维生素C等营养物质 。
鱼骨蔬菜粥(适合6个月以上的宝宝)
材料:鱼骨营养米粉1包、南瓜1小块、胡萝卜1/4根
做法:
1.将南瓜、胡萝卜洗净、去皮 , 上锅蒸至烂熟 。
2.将鱼骨营养米粉加入60℃左右的水冲调成糊状 。
3.将蒸好的南瓜和胡萝卜放入冲好的米粉中 , 搅拌均匀即可 。
营养小提示:
这是一款给宝宝补充钙质的营养粥 , 而且南瓜和胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素、维生素C等 。
推荐阅读
- 孕妇补充dha吃鸡蛋行吗
- 冬季增强免疫力的四款养生粥
- 防治咳嗽的药粥
- 夏季药粥解暑佳
- 冬季杂粮养生粥原料
- 冬季养生汤 粥
- 有助于减肥的几种药粥?
- 孕期什么时候补充dha最好
- 孕妇补充dha会让宝宝变聪明吗
- 几款药粥延缓老人视力衰退