你知道秋季最该防什么病吗？
导读：要注意皮肤的日常护理多吃泥鳅鲥鱼白鸭肉花生梨红枣莲子葡萄甘蔗芝麻核桃蜂蜜银耳梨等食物能较好地滋润肌肤美化容貌 。
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秋高气爽的天气叫人神清气新，但昼夜温差大，早晚温度低，也让我们明显的感觉到秋天的凉意 。中医提示，想要健康度过秋天，就需要做好秋季疾病防治，你知道秋季最该防什么病吗？
1、防鼻炎
在夏秋季节转换之时，白天气温高，夜晚气温低，昼夜温差加大，身体处于夏亏状态又有过敏体质的人，对这种明显的改变一时便难以适应 。
一到秋天，不少人便频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼……这是过敏性鼻炎患者的难言之苦 。此时应特别注意保暖避免受凉，消除此主要诱因，再注意饮食清淡及尽量远离过敏源 。
2、防肤损
【你知道秋季最该防什么病吗？】秋季皮肤水分蒸发加快，外露部分的皮肤会因缺水会变得粗糙，弹性变小，严重者会产生皲裂 。因此，洗浴不宜用碱性大的用品 。要注意皮肤的日常护理，多吃泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、花生、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等食物，能较好地滋润肌肤，美化容貌 。
3、防秋燥
入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部分是肺部 。中医认为肺是娇脏，喜润恶燥，然而燥邪最易犯肺，伤津耗液，使人发生鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等所谓的" 。秋燥症" 。。据了解，秋燥易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等 。
因此，为防燥邪为患，秋季宜多吃生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子、橄榄以及鸭肉、猪肺、龟、鳖、蜂蜜、蔬菜等以润燥养肺，凡辛热麻辣、煎烤熏炸等食物，宜少吃或不吃 。中医有清热润肺之法，可用麦冬30克、菊花15克，煎水代茶饮用 。
4、防支气管哮喘
秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，支气管哮喘容易反复发作 。另外，秋季空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一、故应避免与过敏因素接触 。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，要改善居室环境，空气要流通新鲜，没有烟尘污染 。
由上可知，为了有效进行秋季疾病防治，就要先知道秋季最该防什么病，那你知道秋季最该防什么病吗？）
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