手脚冰凉，宫寒痛经，肚子上贴一贴，轻松调理，简直太实用了！

冬季到来，天气开始变得“冻手冻脚”，也因为血液循环不畅，许多女孩子都出现了痛经的情况，平时就有痛经现象的女孩更甚。

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于是，经常有朋友在后台问：
养生君，我每个月大姨妈都肚子疼，敷了热水袋都不见好转，有什么办法治疗痛经？
养生君，我吃了xxx药，但是痛经依然没有得到治疗，是我被骗了吗？
养生君，一到冬天我就手脚冰凉，痛经也很严重，班都上不了了，快帮帮我吧！
养生君......

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看来，被痛经困扰的女孩不在少数。想想那几天的时候，坐立不安，心情烦躁，肚子一阵一阵的隐隐作痛，有些人甚至痛到满床打滚，痛到晕倒！缓解痛经的方法也用过不少，喝红糖，用热水暖肚子，喝中药，但是收效甚微，痛经的女孩子伤不起！
为什么会痛经？痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的潜意识等。

1、原发性

有一半的女性都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，痛经影响正常的生活才是一种疾病。

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2、身体虚弱

由于身体虚弱，剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

3、子宫发育不良

子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

4、精神压力

一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

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女孩子天生就是要被呵护的，怎么能被痛经这个坏东西伤害呢，今天养生君就来和大家聊聊痛经的解决办法！（复制粘贴Sunny-20180520添加主编养生君，咨询更多养生知识）
艾叶扶阳贴，暖宫止痛，告别痛经

《神农本草经》记载其有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。
《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中说得更具体：“艾叶能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，还寒温，暖子宫……以之灸疗，能透诸经而除百病。”
早上起来撕掉艾叶贴，还有温度在，有小伙伴用过后，第二天肚子就不痛了，用完一盒，痛经再也没犯过。

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把艾叶扶阳贴贴在肚脐上，可以暖宫止痛，手脚冰凉畏寒的人，浑身暖暖的；
身上有湿气、虚胖浮肿，贴一贴，湿气消了，肚腩也小了，睡眠也好了；
脾胃差的人用过之后，胃口、消化能力都恢复了，身体比以前强健了不少。
除了肚脐，还可以针对身体、脚底的多个穴位。

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冬季还常伴有腰腿痛、颈肩痛，哪里不舒服就贴哪里，全身都可以用它来保健男女都适用。

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