冬季养生花茶搭配
1、桂花茶：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后 ， 以热水冲泡 。
2、红茶： 3克红茶 ， 应当用150毫升水来冲泡 。红茶与瓷杯搭配 ， 视觉和味觉效果最佳 ， 建议大家每杯茶冲泡3—5分钟 。
3、银耳茶：银耳20克 ， 茶叶5克 ， 冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟 ， 取汁兑入银耳汤中 ， 拌匀服用 。有滋养润肺 ， 止咳化痰之功 。
4、橘红茶：取橘红3～6克 ， 先用开水冲泡 ， 再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂 ， 随时食用 ， 有润肺消炎 ， 理气止咳之功 。适用于咳嗽多痰 ， 黏痰多者效果较好 。
5、生姜茶：生姜、苏叶各3克 。先将生姜切丝 ， 苏叶洗净 ， 用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂 ， 上下午各服1剂 。具有疏风散寒、理气和胃之功效 。适用于胃肠性感冒 。
希望可以帮到您！【冬季养生花茶搭配】
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