什么食物补肾壮阳
补肾壮阳吃什么食物：
1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等 。
2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等 。
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等 。
4、宜多吃动物内脏 。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等
除了食补之外还可以配合服用一些药物来进行调理，推荐 立长金钢片，中药的，无副作用，补肾壮阳效果显著 。
韭菜
羊肉炒韭菜，蚕豆，黑米粥均有滋阴补肾之功效，中医学有“以形补形”之说，所以说动物的肾类，与热性动物肉煲汤均有补肾壮阳之功效
【什么食物补肾壮阳】我喝过一种补肾的韭杞茶非常好，就是根据传统的中医配方研发的，里面的韭菜籽枸杞成分都是中医中补肾的上品 。
推荐几种补肾壮阳食物，生活中最好的补肾食物，就是常见的诸如淡菜、牡蛎、韭菜、羊肾、枸杞子、松子等食物，它们具有滋阴补肾，健脾暖肝等养生功效 。有篇文章可以参考：网搜索：孟熙梓漫漫雄风录
推荐阅读
- 喝茶对长期坐办公室的人来说有什么好处
- 飞渡用什么机油
- 什么原因能影响男人们的“欲”望
- 孕期胚胎萎缩有什么症状 准妈妈们要注意了
- 女性身体虚弱吃啥补的最快,女人身体虚弱吃什么补
- 公司工商营业执照办理流程是什么
- 高血压患者可以用溶栓吗,什么情况下不能进行静脉溶栓治疗
- 孕妈早餐避开哪些食物对自身和胎儿发育有益？
- 溶栓药吃好后流鼻血,溶栓为什么会再出血
- 春季饮食蜂蜜有讲究,不能与这些食物一起吃