秋冬季养生药方
秋季要养肺护肺 ， 黄帝内经说秋季是肺经当令的季节 ， 这个季节气候干燥 ， 人身体也相应的缺乏水分 ， 容易便秘 ， 因此要多喝水 ， 不要大口喝 ， 要随时补充小口吞咽；肺经属白色 ， 因此白色的食物入肺可以适当食用 ， 多吃当季的蔬菜 ， 食用酸味食物可以提高肝脏的机能 ， 这样可以避免金克木的中医说辞...
根据黄帝内经记载秋季是肺经的当令季节 ， 此时应养肺 。五行中肺属金是白色 ， 因此白色的食物入肺 。【秋冬季养生药方】
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