养生茶适合孩子的,除了菊花苟杞茶还有更适合小孩喝的茶
除了菊花苟杞茶还有更适合小孩喝的茶病情分析： 1，将菊花以热水冲泡. 2，加入枸杞，静待1分钟即可饮用. 指导意见： 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成.每次用杭白菊，枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用，最好是现泡现喝一天为好 生活护理： 菊花具有疏风清热，解毒明目的作用.现代医学研究证明，菊花含菊甙，腺嘌呤，氨基酸，胆碱，水苏碱，黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌，绿脓杆菌，结核杆菌，痢疾杆菌，流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用.大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷，心悸，气急，头晕，头痛，四肢麻木等亦有明显效果. 枸杞能养阴补血，益精明目.《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神.”《本经》云：“久服坚筋骨.”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的. 脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用. 。
学生适合喝的茶叶有那些喝什么茶对健康更有利？喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用 。
比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养 。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好 。
妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效 。身体肥胖、希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、沱茶等 。
常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化 。经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料 。
脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用高档绿茶，诸如各种名优绿茶之类 。一天喝多少茶为宜？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素 。
一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的 。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的 。
油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量 。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少 。
【养生茶适合孩子的,除了菊花苟杞茶还有更适合小孩喝的茶】 喝浓茶好不好？所谓浓茶是指泡茶用量超过常量（一杯茶3—4克）的茶汤 。浓茶对不少人是不适宜的，如夜间饮浓茶，易引起失眠 。
心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧 。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉” 。
出现“茶醉”后，可以吃一、二颗糖果，喝点开水就可缓解 。但浓茶也并非一概不可饮，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效 。
因此遇有湿热症和吸烟、饮酒过多的人，浓茶可使其清热解毒、帮助醒酒 。吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻 。
口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用 。一杯茶冲泡几次为宜？茶类不同耐泡程度不一，人们日常生活中，常有这样的体会： 非常细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什么茶味了 。
普通红绿茶常可冲泡3—4次 。茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关 。
但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性 。加工越细碎的，越容易使茶汁冲泡出来，越粗老完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度越慢 。
但无论什么茶，第一次冲泡浸出量都能占可溶物总量的50%以上，普通茶叶第二次冲泡一般为30%左右，第三次为10%左右，第四次只有1—3% 。从营养的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出 。
其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基本达到全量浸出 。由此可见，一般的红、绿、花茶，冲泡次数通常以三次为度 。
乌龙茶因冲泡时投茶量大，可以多冲泡几次；以红碎茶为原料加工包装成的袋泡茶，由于易于浸出，通常适宜于一次性冲泡 。年四季喝茶如何巧安排？季节不同可以饮用不同种类的茶叶，一般认为红茶是热性的，绿茶是凉性的 。
绿茶比红茶含有较多的茶多酚，味较苦涩 。我国中药药性中常有味苦则性凉之说，因此绿茶属凉性，红茶属热性也是有道理的 。
有些老茶客一年四季饮茶常作这样的安排：春、秋季喝花茶，性温而芬芳；夏季喝绿茶，或在绿茶中添加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁、薄荷汁，更能增加清凉消暑的作用；冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用 。如何调制牛奶红茶？很多年轻人喜欢饮用美味可口的牛奶红茶，冲泡配制方法是，先将适量红茶放入茶壶中，茶叶用量比清饮稍多些，然后冲入热开水，约5分钟后，从壶咀倒出茶汤放在咖啡杯中；如果是红茶袋泡茶，可将一袋茶连袋放在咖啡杯中，用热开水冲泡5分钟，弃去茶袋 。
然后往茶杯中加入适量牛奶和方糖，牛奶用量以调制成的奶茶呈桔红、黄红色为度 。奶量过多，汤色灰白，茶香味淡薄，奶量过少，失去奶茶风味，糖的用量因人而易，以适口为度 。
能用茶水服药吗？能否用茶水服药，不能一概而论 。在多数情况下不主张用茶水服药，尤其是某些含铁剂（硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸铁胺等）、含铝剂（如氢氧化铝等）、酶制剂（如蛋白酶、淀粉酶） 等西药遇到茶汤中多酚类物质会产生结合沉淀，影响药效 。
有些中草药如麻黄、黄连、钩藤等一般也不宜与茶水混饮 。另外，茶叶中含有咖啡碱，具有兴奋作用，因此，服用镇静、催眠、镇咳类药物时，也不宜用茶水送服，避免药性冲突，降低药效 。
一般认为，服药后2小时内不宜饮茶 。然而，服用维生素类药物、兴奋剂、利尿剂、降血脂、降血糖、升白类药物时，一般可以用茶水送服 。
例如服用维生素C后饮茶，茶叶中的儿茶素可以有助于维生素C在人体内的吸收和积累；茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖、升白等功效，服用这类药物时，茶水有增效作用 。喝什么茶更能减肥？就纯茶而 。
不同年龄段的人怎样选择养生茶养生茶虽方便实用、老少皆宜，但由于各年龄段的人的身体特点不一样，所以仍需依实际情况有选择性地饮用，这样才能健康无忧、养生延寿 。
1.儿童 儿童由于身体机能尚未发育完全，脾胃娇嫩，骨骼发育不成熟，因此不能喝药性太过寒、热的养生茶，茶材也宜选用较温和的中药材或花草等，如红枣、山楂、桔梗、梨花等，可在茶中加入牛奶、果汁等进一步丰富其营养 。2.青少年 青少年肠胃基本发育完全，可以适当饮用绿茶或以绿茶调配的果茶、奶茶等，这类茶有去火降燥的作用 。
3.中年人 中年人喝茶没有太多的禁忌，只需根据自己的体质和喜好来选择即可 。4.老年人 老年人身体机能慢慢退化，适宜饮用茶性较温和的花草茶、红茶、普洱茶等，既可减少茶汤对肠胃的刺激，也有抗衰延寿的作用 。
老年人饮茶的原则以“扶正固本”为主，除了上述茶外，还可选用具有补气养生功效的中药材，如灵芝、淮山药、人参、冬虫夏草、银杏叶、丹参等 。
文章插图
推荐阅读
- 祛湿养生茶真的有用么,身体湿气比较重,喝什么养生茶效果好?
- 美容养生专业要学什么 美容养生专业需要要学什么
- 养生茶每天一杯轻松一整,有哪些养生茶助你秋季轻松防燥?
- 湖南永州哪里的土地适合种植 湖南永州适合种植什么
- 朋友圈卖养生茶靠谱吗,我国主要的微信骗局有几种?是怎样的?
- 去口臭养生茶配方,花草茶介绍配方
- 养生茶可以泡什么,喝什么茶可以养生
- 养生茶可以泡第二次吗,养生茶的冲泡时间有何讲究?
- 心气不足喝什么养生茶,心脏供血不足,喝什么茶
- 女人养生茶去口臭,上火口臭喝什么茶最好?