女性秋季养生小常识 常做它们身体棒

应早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部 。也些极具浪漫情调的用品,比如炫鑫艺术山水紫砂电热水壶经典烧制花纹,精致典雅、豪华大方,彰显高贵品质 。
保持心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的好方法 。
宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺 。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃 。外,秋季主养收,可喝些鸡汤、骨汤等 。
【女性秋季养生小常识 常做它们身体棒】

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