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梨子怎么煮养生茶,最简单的梨茶怎么

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最简单的梨茶怎么梨的口感比较粗糙 ， 牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用 。这个时候 ， 就可以喝一杯纯梨汁 ， 口感好 ， 也更方便 。梨或梨汁 ， 都有加速排出体内致癌物质的功能 。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人 ， 饭后吃梨或喝梨汁可保健康 。
喝梨汁的九大好处
第一 ， 梨汁味甘酸而平 ， 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 ， 因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
第二 ， 梨汁富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。
第三 ， 梨含有较多糖类和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 特别适合饮酒人士 。
第四 ， 梨具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常喝些梨汁大有益处 。
第五 ， 梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
第六 ， 梨能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
第七 ， 梨具有润燥消风的功效 ， 在气候干燥时 ， 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天喝一两杯梨汁可缓解干燥 。
第八 ， 吸烟的人喝梨汁 ， 可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激 。
第九 ， 梨汁含有80%以上的水分 ， 经常忘了喝水的老年人 ， 喝梨汁可达到补充水分的目的 。
自己在家可以制作梨汁 。选择新鲜饱满 ， 八成熟的梨 ， 去皮和核 ， 用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可 。也可以煮后去渣 ， 过滤 ， 可以多过滤几次 ， 口感会好一点 。如果不方便在家制作梨汁 ， 可以到超市购买100%纯梨汁 。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装 ， 既保留丰富的营养 ， 又比生吃水果更卫生方便 ， 也是一种方便快捷的方法 。
需要注意的是 ， 风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁 。梨汁含糖量高 ， 糖尿病患者当慎用 。
百合和梨加红糖煮茶能止咳吗可以混在一起煮 ， 不就要想好的口感最好搭配的吃 。
糖水类：枸杞 ， 银耳 ， 红枣 ， 莲子 ， 百合 ， 梨 ， 绿豆 ， 西米 ， 煮都是去燥润肺的佳品 ， 可以润肤 。
红糖：具有益气养血 ， 健脾暖胃 ， 驱风散寒 ， 活血化淤之效 ， 特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。
红枣木耳汤：黑木耳50克 ， 红枣10个 ， 红糖100克煎服 ， 每日2次 。经常服用 ， 有效除黑眼圈作用 。
红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克 ， 一同放入锅内加清水适量煮粥 ， 待粥煮至浓稠时 ， 放入适量红糖 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效 ， 常食用可使面部肤色红润 ， 起到保健防病、驻颜美容的作用 。
生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量 。开水冲泡代茶饮之 ， 能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦 。
红糖药豆汤：药赤小豆30克 ， 丹参12克 ， 红糖适量 ， 水煎取汁 ， 加入红糖 ， 吃豆喝汤 ， 坚持一段时间 ， 可使肤色滋润 。
1、八宝粥
配料：紫糯米 ， 红豆 ， 绿豆 ， 薏仁 ， 莲子 ， 桂圆肉 ， 百合 ， 红糖 ， 米酒
2、黑糯米八宝粥
原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、白糖
3、八宝饭
第一种用料方法：
白扁豆、薏苡仁、莲子肉（去心）、核桃肉、龙眼肉各 ， 红枣 ， 糖青梅 ， 糯米、白糖
第二种用料方法：
糯米 ， 核桃仁、瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅 ， 糖玫瑰 ， 白糖 ， 熟猪油、湿淀粉各 ， 甜杏仁、芝麻 ， 猪板油
4、清凉粥
配料：绿豆、燕麦仁、大黄米、玉米渣、荞麦、百合、莲子、白糖
5、宝宝粥
配料：糯米、泰国香米、小米、燕麦片、玉米片、薏仁米、绿豆片、荞麦片 ， 红豆片、白糖
6、野麦地瓜粥
配料：地瓜干、燕麦仁、糯米、黑米、荞麦、小黄米、玉米渣、红豆、红皮花生、白糖
7、红枣莲子粥
配料：糯米、香米、大荒米、燕麦仁、绿豆、红豆、红枣、莲子、白糖
8、西米粥
配料：糯米、西米、红枣、地瓜干、葡萄干、小米、荞麦、燕麦、薏米仁、银耳、枸杞、白糖
9、甜汤
配料：西米、玉米片、红枣、银耳、枸杞、葡萄干、百合干、绿豆片、荞麦片 ， 红豆片、白糖

梨子怎么煮养生茶,最简单的梨茶怎么

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