夏天高温红色预警五个小窍门助你防晒隔离一白究竟

吃西红柿
西红柿能够防晒隔离。番红素在防晒隔离伤层面起着关键功效。假如每日服用40g西红柿，被太阳晒伤风险性将降低许多。因此在许多的护肤产品中，还可以见到西红柿中获取出去的化学物质。

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少吃光感应蔬菜水果
非常容易起斑的肌肤，炎夏最好是不必吃光感应蔬菜水果，比如莴笋，香莱，萝卜。能够多吃抑止色素沉着，让皮肤白嫩的蔬菜水果，如弥猴桃，番茄，桔子等。
营养成分及时，全方位安全防护

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维他命C称得上美白之王，那麼防晒隔离免不了这一有力助手。
平常应多食含有维他命C的新鲜水果。另外还须充足摄入维生素E和维生素D，能够避免肌肤老化，提高肌肤抵抗能力。
晒后无需温水洗脸
假如晒后用温水洗脸，会使毛细管扩大、血肿，就好似被开水烧灼。冷水能够另紧致毛孔，使皮肤制冷，做到清热利湿消红的功效。
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