【饮食不规律的危害 饮食不规律是什么意思】
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1、所谓饮食不规律,就是因为一些生活习惯、工作原因或者是身体状况所造成的一日三餐无法做到定时定量,更不能做到均衡营养 。
2、一日三餐的安排,对于人体健康十分重要,特别是早餐 。而长期饮食不规律,对身体健康会造成严重威胁 。
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