哪些药粥可调理心烦意乱
桂圆枸杞粥
桂圆肉、枸杞子各20克，百合30克，红枣（去核）10枚，粳米60克 。共放沙锅内，加水适量，文火煮粥，晨起空腹和睡前各服食1次 。此粥有清心除烦、养血安神之功效，可治疗心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸失眠等 。
核桃茯苓粥
核桃仁、黑芝麻各30克，茯苓20克，粳米60克 。将以上3味捣碎，与粳米同放沙锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食 。此粥有补肾养血之功效，可治疗心神亏虚所致的心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等 。
枣仁莲子粥
【哪些药粥可调理心烦意乱】炒酸枣仁（捣碎）20克，远志10克，莲子（捣碎）30克，小米60克 。先水煎远志，过滤取汁，以药汁再加水适量，煮枣仁、莲子、小米成粥，睡前服食 。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治疗心血亏虚所致的心烦、惊悸、健忘、失眠、神志不宁、智力衰退等 。
合欢大枣粥
合欢皮15克，夜交藤30克，红枣15枚，甘草10克，大米60克 。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草，去渣取汁，以药汁再加水适量煮大米、红枣为粥，再加蜂蜜适量调味，睡前服食 。此粥具有养心、安神、解郁的作用，适用于妇女更年期烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、呵欠频作、神志恍惚、心烦不寐、胆怯易惊、心悸多梦等 。
石决龙牡粥
煅石决明、煅龙骨、煅牡蛎各30克，糯米100克 。先加水煎煮以上3味药，去渣取汁，以药汁煮糯米为粥，入红糖适量，代早餐食 。此粥有平肝潜阳、镇静安神之功效，对妇女更年期头痛、耳鸣、头晕目眩、心神不安、心悸怔忡、失眠多梦、自汗盗汗等有良效 。
推荐阅读
- 中药养生茶饮的种类,中药养生茶有哪些?
- 枇杷核可以吃吗
- 想要更好的夫妻生活，除了吃药，还可以做些什么呢？
- 淘宝买的养生茶能喝不,网购的茶叶可靠吗
- 养生茶和饮料能搭配喝吗,养生茶可以换着口味喝吗
- 瓷砖可以放在水里养吗，瓷砖怎么洒水
- 按揭贷款合同丢了怎么办
- 可乐有几种牌子
- 平板可以托运吗
- 中元节贡品是什么 中元节贡品有哪些