中伏天养生攻略
“一到夏天 ， 我经常会出现口渴少津、心烦不安、神疲乏力 ， 尿色发黄等现象 。”
【中伏天养生攻略】“炎炎夏日 ， 大便燥结、胸闷气短、夜睡不佳经常会困扰我 ， 平日中我是脾气很好的一个人 ， 一到夏天脾气会异常暴躁 。”
进入中伏 ， 以上现象表现得更为普遍也更为明显 ， 这是因为暑热损伤人体的津液 ， 加上夏季阳气上升 ， 很多人会出现心火旺盛 ， 从而导致一系列上火症状 。上火怎么办?没关系 ， 隆顺榕西洋参来帮忙 ， 它是夏季清补之佳品 ， 适合各个年龄人群服用 。
文章插图
清暑热 不上火
盛夏之际 ， 人体容易出现口干舌燥、体热多汗、精力不济、食欲不振等现象 。《本草从新》中指出 ， 西洋参能“补肺降火 ， 生津液 ， 除烦倦 ， 虚而有火者相宜” 。中医认为 ， 西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用 。与其他参类不同的是 ， 西洋参是一种“清凉”参 ， 其味苦、微甘、性凉 ， 具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的作用 ， 夏季服用 ， 它能够补气养阴、清火除烦、益气生津、强健身体 ， 很适合盛夏清补 。西洋参补而不燥 ， 可以帮助心火旺盛人士清除暑热 ， 远离上火 。
抗疲劳 提精神
夏季天气炎热 ， 再加上工作压力大 ， 上班族常常会昏昏欲睡 ， 神疲乏力 ， 不思茶饭等 ， 夏季进补的特点是要清补而不要滋补 ， 最好选择益气生津的补品 ， 而不要用那些滋腻温热的补品 。现代科学研究发现 ， 西洋参的主要成分是人参皂苷和精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸 ， 这些成分对大脑有镇静作用 ， 对中枢神经则有中度的兴奋作用 ， 西洋参有明显的抗缺氧 ， 促进蛋白质合成和解除疲劳的作用 ， 这些作用是西洋参恢复脑、体力的基础 。因而 ， 西洋参可以帮助人们抵抗疲劳 ， 缓解压力 ， 提高精神 。
补元气 强体质
夏季人体容易气阴两虚 ， 人参虽然可以补充人体元气 ， 但适合秋冬两季进补 。据记载 ， “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之” ， 故补而不燥是西洋参的特别之处 。人参提气助火 ， 西洋参滋阴降火 ， 四季均可进补 。西洋参的药性与人参有许多相似之处 ， 但并不相同 。西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效 。西洋参中含有丰富的微量元素、多糖、氨基酸等可以提高人体免疫力 。而且对于男性来说 ， 西洋参补阴虚效果甚佳 ， 不但能够为男性补充元气 ， 而且可以增强男性体质和抵抗力 。
强记忆 解疲劳
一些学生在暑假之际 ， 还要马不停蹄地学习 ， 天气炎热本来就会使孩子昏昏欲睡 ， 加上用脑过度 ， 学习效率就会下降 。西洋参中的人参皂苷、多糖、氨基酸、微量元素 ， 能增强脑功能 ， 调节中枢系统的平衡 ， 增强记忆力和分析能力 ， 解除脑力和体力疲劳 ， 使学生们保持旺盛的精力和体力投入到学习考试中去 ， 从而达到理想的学习状态 。
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