夏天快到了 ， 天气也逐渐变得炎热起来 。女性们也为此变得发愁 ， 因为夏天热量高 ， 皮肤容易油腻上火 ， 影响面容 。于是 ， 美容养颜的汤成了女士们的良药 ， 在夏天里滋补身体 ， 美容养颜成了女士的主要课题 。那么 ， 美容养颜的汤怎么做呢？下面就为广大女士们介绍一下吧 。
一、螺片煲西葫芦
材料：螺肉300克 ， 西葫芦125克
调味料：高汤适量 ， 盐少许
【?美容养颜的汤怎么做】螺片煲西葫芦的做法
1、将螺肉洗净 ， 西葫芦洗净切方块备用 。
2、净锅上火倒入高汤 ， 下入西葫芦、螺肉、盐煲至熟即可 。
养生功效：补血养颜
美食小贴士：加入丝瓜 ， 会让此汤更美味 。
二、海参姜鸡汤
材料：海参3只 ， 鸡腿150克
调味料：姜1段 ， 盐4克
海参姜鸡汤的做法
1、鸡腿洗净 ， 剁块 ， 入开水中焯烫后捞出备用；姜切片 。
2、海参自腹部切开 ， 洗净腔肠 ， 切大块 ， 焯烫 ， 捞起 。
3、煮锅加适量水煮开 ， 加入鸡块、姜片煮沸 ， 转小火炖约20分钟 ， 加入海参续炖5分钟 ， 加盐调味即成 。
养生功效：补血养颜 ， 美颜乌发 ， 养血润肤 ， 补气益血 ， 养肾固精 。
煲汤小贴士：如果用干海参 ， 可用热水泡发 。
美容养颜的汤还是比较好做的 ， 尤其是以上介绍的螺片煲西葫芦和海参姜鸡汤都是简单上手 ， 一学就会的做法 ， 女士们如果想提高自己的手艺就要学会几样拿手的美容养颜汤 ， 自己动手 ， 美容养颜靠自己 。滋补虽然对身体好 ， 但是也不能过量 ， 适可而止最好 。
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