老人适合喝什么茶,最适合老人家喝的茶?
最适合老人家喝的茶?老年人喝茶（65岁以上），因根据身体健康状况而定 。
一，高血压患者以及体质较好、肥胖的老年人宜饮绿茶，从饮茶获取营养和保健作用来讲，绿茶效果更好 。因为绿茶是不经发酵的茶，维生素类和矿物质以及茶多酚等含量较高，老年人生理特点决定了体内维生素和矿物质不足，绿茶中维生素C、维生素E、β-胡萝卜素因此被称为抗氧化“三剑客”，分工协作，为身体形成抵抗自由基的强力屏障，增强免疫力 。
绿茶具有防止人体老化 。常饮绿茶还可使对人体有益胆固醇留在体内，能阻止血压上升物质的形成，抑制动脉粥样硬化，增强血管壁的韧性，从而减少高血压和冠心病的发病率 。
二、体质较弱、胃寒的老年人，一般可选择茶性较温和的红茶、乌龙茶、普洱茶 。三、有溃疡病和胃肠功能紊乱者，不宜饮茶，尤其是性凉的绿茶 。
请问哪种茶比较适合老年人饮用?老年人一般都是肠胃不好，最好是喝熟茶，生茶性寒，易造成老年人脾胃功能紊乱 。
熟茶是比较不错的选择，熟茶在我对发酵过程中，大部分的多酚类物质已经氧化分解，熟茶的抗氧化、保健作用则来自于发酵过程中生成的二氧甲基苯，不会刺激神经，另外，熟茶的高纤维浸出物也可以有效的帮助消化 。要注意的是，熟茶虽然性温和，但是同样不适宜饮用的过多或者过浓，老年人代谢能力弱，过度饮茶会造成夜尿次数过多、低血糖等不适反应 。
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【老人适合喝什么茶,最适合老人家喝的茶?】
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