职场男饮酒怎么喝才能喝出健康
男人身在职场，喝上几杯是在所难免，在酒桌上要想干得过别人，就必须掌握以下健康法则，现在可就看好了，以后可别趴下！
主食+酸奶的护胃法宝
去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收 。酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长；而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物” 。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠 。
提前喝水提案
【职场男饮酒怎么喝才能喝出健康】在到达饭局之前，就先喝下半升左右的水，让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，这样，一部分酒精可以随之直接排泄掉 。
拒绝“一口闷”提议
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉 。
推荐阅读
- 2 职场女性如何保护好眼睛
- 温柔网名高级干净男 高级干净温柔网名的男生网名推荐
- 男性公务员体检项目哪些不可忽视
- 好听的简短古风昵称 男生好听的古风网名
- qq昵称简短好听唯美男 关于qq的昵称有哪些
- 5 小妙招赶跑令人担心的职场潜伏疾病
- 男人想要健康 还是少喝汽水吧
- 男人冬季想高质量睡眠要注意这些禁忌
- 男人嘴唇发黑发紫,男生嘴唇发紫,怎么回事
- 好听的唯美古风游戏昵称 男生好听的唯美古风游戏昵称