女人能吃牛鞭吗 女人吃牛鞭有什么好处
牛鞭是一种比较常见的壮阳性食材，相信很多人都知道它的这个功效，就目前来看，吃牛鞭的大多数都是男生，那么女人究竟能不能吃牛鞭呢？
女人能吃牛鞭吗女人可以吃牛鞭 。
牛鞭中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等营养物质，营养价值很高，女性也是可以食用的，能够补充营养、补钙强身、增强免疫力 。另外，肾阳虚的女性食用牛鞭还能够补肾助阳，缓解腰膝酸痛、宫寒不孕等情况 。
女人吃牛鞭有什么好处1.补钙强身：女性缺钙会有身体怠倦、乏力、腰酸背痛、易感冒的情况，而老年女性，容易出现骨质疏松症，牛鞭中的钙质含量较高，女性食用有很好的补钙强身效果 。
2.补肾助阳：一些女性会出现肾阳不足的情况，有腰膝酸软或疼痛、畏寒、四肢冰凉、宫寒、难以受孕的情况，而牛鞭性温，有补肾壮阳、散寒止痛的功效，适合肾阳不足的女性食用 。
3.增强免疫力：牛鞭中的蛋白质含量也非常高，适当补充蛋白质能够维持机体正常的活动和新陈代谢，女性吃牛鞭有很有很好的补虚、增强免疫力的作用 。
牛鞭的做法材料：牛鞭300克，白萝卜100克，红枣10克，生姜10克，葱10克，花生油10克，盐5克，味精2克，蚝油2克，老抽王2克，绍酒2克，胡椒粉少许，湿生粉适量
做法：
【女人能吃牛鞭吗 女人吃牛鞭有什么好处】1、牛鞭去净内白，切成块，白萝卜去皮切成块，红枣洗净，生姜去皮切片，葱切成段 。
2、锅内加水，待水烧开时下入牛鞭、白萝卜块、绍酒，用中火煮透，倒出冲净 。
3、另烧锅下油，放入姜片、牛鞭块、白萝卜块，爆炒至出香味，注入清汤，加入红枣，用小火煨至酥烂，加入葱段、盐、味精、蚝油、老抽王、胡椒粉煨至入味，用湿生粉勾芡即可 。
牛鞭烹饪技巧1、炖煮的过程过长，需要加多水，如果中途发现汤汁收得过急，可以适当加放开水，忌放冷水捞起来过冷水清洗干净 。
2、清洗牛鞭的时候要注意，牛鞭牛宝要撕去表面筋膜切片，牛鞭切成一小节准备一个小毛夹，从牛鞭尿道管穿入，用力转动并向前推，把管膜推出来去掉 。
推荐阅读
- 6 五种芳香解恙 中医疗法让你做健康香女人
- 女人有效排毒养颜 必须放弃4类食物
- 10月女人别错过，滋阴润肺、美容养颜，每天1杯，气质越来越好
- 南瓜头上坏了一点还能吃吗,南瓜头的几种吃法
- 切除卵巢对女性都有什么影响,卵巢切除对女人有什么影响
- 你为什么怕冷？ 女人怕冷竟是因为脂肪多
- 存放的鲜玉米还能吃吗,新鲜玉米放久了能吃吗
- 女人吃草莓好处和坏处,吃草莓对女人有什么好处
- 皮蛋会有股尿味还能吃吗,松花蛋为什么会有很大的氨水味
- 鲜香菇变黑变软了还能吃吗