女生长期吃零食的危害,女孩常吃零食易患哪些疾病
女孩常吃零食易患哪些疾病第一：经常吃零食，会破坏正常的饮食规律，打乱胃肠道的消化功能 。经常吃零食，胃肠道就要经常分泌消化液，但每次分泌得又不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不足，不能使食物得到充分的消化，影响正常营养的吸收，容易造成胃口不好的现象 。
第二：由于零食中酸、甜、咸等各种味道的强烈刺激，会导致我们的味觉迟钝，一般的食物就根本引不起食欲，长期没胃口的话就直接影响到孩子的生长发育 。而且，零食的营养成分几乎等于零，长此下去会导致营养不良乃至于贫血等现象 。
第三：吃零食会加重胃肠道的负担，使肠胃长期处于紧张的状态中，得不到休息，因此会减弱消化器官的工作能力，容易引起胃肠道的疾病 。
第四：零食的卫生情况得不到保障，特别是边做其他的事边吃零食，更不卫生，会严重损害身体健康 。第五：吃零食还会影响环境卫生，造成不必要的浪费 。总而言之一句话：养成吃零食的习惯是弊大于利的 。
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【女生长期吃零食的危害,女孩常吃零食易患哪些疾病】
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