苦瓜菠萝苹果汁——健脾胃清洁肠胃
苦瓜是一种食用率比较高，而且食用方法也很多的食材类型，虽然口感上有点苦，但是营养物质是比较高的，可以起到促进食欲的作用和效果，苦瓜和菠萝苹果一起榨汁是不错的选择，可以有健脾胃的作用，还能清洁肠道，来看看苦瓜菠萝苹果汁的做法 。
【苦瓜菠萝苹果汁——健脾胃清洁肠胃】
苦瓜菠萝苹果汁，是消炎健胃整肠的清热解毒饮，促进体内毒素排出，帮宝宝清洁肠胃 。
用料：
苦瓜1条、菠萝半个、青苹果1个、蜂蜜适量 。
做法：
1、首先将苦瓜洗净，将它的瓜瓤去除，切大块备用 。
2、将菠萝的外皮去除掉，洗净，切块备用 。
3、将青苹果多冲洗几次，随后去除外皮，切两半，去除内核，再切块备用 。
4、将所有的食材放入搅拌机中，并加入适量的矿泉水，进行搅拌 。
5、最后倒出来加入蜂蜜搅拌均匀，就可以饮用了 。
苦瓜菠萝苹果汁的功效
苦瓜菠萝苹果汁可以健脾胃、清洁肠胃等等的功效 。苦瓜能够将体内的火气去除掉，还能保护人的视力 。对肝脏还有一定的保护作用 。菠萝中的维生素很丰富，有很强大的抗氧化能力，可以保护着人的细胞健康 。从而促进铁质等微量元素的吸收，有效的预防了贫血，可以滋润人的肤色 。苹果中的维生素也是如此，经常被人们所食用，营养价值很高 。可以调节生理机能 。这杯果汁，降火气功效很显著 。特别适合脾胃不和、便秘的人群 。
这款苦瓜菠萝苹果汁你学会来吗，很简单的一道果汁，而且营养物质很丰富，可以起到促进食欲的作用，对于排毒预防贫血来说也有一定的保健的作用和效果，还能有提高体质的功效，这道养生饮品你一定不能错过的 。
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