天冷御寒三点注意
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：为了适应寒冷的气候 ， 人们会采取一定的防御和保护措施 ， 但如果单凭经验和感觉 ， 有些方法常常会步入误区 。
误区一：穿衣越多越暖和
当空气层总厚度超过15毫米时 ， 衣服内空气对流明显加大 ， 保暖性反而下降 。另外 ， 皮肤血管扩张 ， 增加了散热 ， 但降低了机体对外界温度变化的适应能力 。
误区二：受冻后先暖手脚
这样做日后很容易生冻疮 。正确的方法是 ， 在距取暖器不远的地方 ， 将裸露的手脚互相搓擦 ， 使手脚的温度自然回升 ， 待皮肤表面变红时 ， 再移到取暖器旁或放入热水中取暖 。
误区三：戴口罩防感冒
鼻子吸进的冷空气 ， 经过弯弯曲曲的管道 ， 进入肺部时 ， 已接近体温 。人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强 ， 从而提高耐寒能力 。
【天冷御寒三点注意】
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