对于儿童来说，睡比吃更重要
儿童睡眠和妇人、老人的睡眠都属于一种特殊类型的睡眠 。本章所称儿童，指6岁以内的儿童及婴幼儿 。
【对于儿童来说，睡比吃更重要】有人说，对于儿童来讲，睡比吃更重要，此说并不夸张 。因为睡眠对儿童的生长发育极为重要 。研究指出，约70%的生长激素都在睡眠中产生，其分泌量与深睡的时间长短成正比 。故此，睡眠是促进儿童身体发育的催化剂 。倘若睡眠不足，就会精神不振，食欲差，影响身体发育、智力发展，各种问题也伴随而生 。
一般而言，良好的睡眠基于良好的睡眠习惯，而良好的睡眠习惯，必须自小培养，甚至自新生婴儿开始就要注意练习，以奠定往后良好的睡眠行为习惯 。故此，为人父母者及相关咨询人员必须对儿童的睡眠生理、心理发展有所了解，以帮助下一代拥有优质健康的睡眠 。
儿童的睡眠问题与成年人的有着许多不同之处，除睡眠功能正在发展未臻成熟之外，还可能会发生许多特定的疾患 。据美国的研究统计报告，有25%~35%的儿童曾因睡眠有关问题而被带至医院诊治 。
近年来，根据国内文献报道，发现20%~30%的儿童有睡眠问题或与睡眠有关的问题，而父母也认为这些问题对小孩有严重影响，这些睡眠问题大部分与儿童的行为与习惯有关，睡眠不足对儿童的学习、行为、情绪产生不良影响 。
临床发现，儿童期常见的睡眠问题都发生在深度睡眠状态下的睡眠异常行为，如梦游、梦呓、梦魇、睡惊、夜惊等；其次是入睡困难；再次是阻塞型睡眠呼吸暂停症候群 。
推荐阅读
- 韩能儿童定位手表怎么存电话号
- 会计对于农村经济的作用
- 这些食物能够助孕 女性不能错过
- 如何应对幼儿感冒发烧
- 儿童的就餐地点和不良饮食习惯
- 游戏对学前儿童发展的意义是什么
- 老玉为什么不能佩戴
- 鸡掉毛用什么药好
- 六一儿童节买什么吃的，六一儿童节买什么吃的给小朋友
- 六一儿童节做什么菜好 六一儿童节做什么菜好吃