2 买错伪劣中药 补出副作用
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伪制燕窝有害无益
逢年过节，老年人都会收到儿孙们送来的各种保健品，燕窝就是“送礼佳品”中的一员 。然而，那些由动物骨胶、淀粉、猪皮、银耳渣加工伪制而成的伪制燕窝，对人体有害无益 。参燕庄精品燕窝专家指出，优质的燕窝是由金丝燕唾液与绒羽等混合凝结而成，主要产自印尼、泰国、日本等地 。燕窝常依附在海岸岩石的峭壁上，一般在春节期间攀登采集，因数量少而成为珍品 。那些非正规渠道售卖的伪制燕窝反倒对人有副反应 。
雷允上专家指出，燕窝的功效主要在于滋阴润肺、化痰止咳、补虚健脾 。这些作用看似与西洋参类似，但和西洋参不同的是，除了适宜慢性咳嗽患者外，燕窝还适合于肠胃功能不好，特别是时而便秘时而腹泻的患者 。此外，燕窝还有一定的美容养颜、抵抗衰老的功效，且适合肾功能不佳者进补 。
【2 买错伪劣中药 补出副作用】进补要防四种误区
误区一、无病滥用 。冬令进补并非每个人都要吃补药 。年轻力壮和体质强健的人，就不必要进补，即使身体虚弱，适宜进补的人，也应该根据体质状况，对症下药，才能起到补虚扶正，补益强身的作用 。
误区二、多多益善 。有人说：“多吃补药，有病治病，无病强身”，这是毫无科学根据的 。无论什么补药，终究还是药，长时间过多服用，必然会产生毒副作用 。即便是人参，服用过多也会可导致“人参综合征” 。
误区三、虚实不分 。中医强调进补的原则是“虚则补之” 。不是虚证患者是不能吃补药的 。而虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚和气血两虚等，对症服药才能补益身体 。不分虚实诸症，乱用补药，只能越补越糟 。
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