女性妇科保养小常识
1、女性私密处应该怎样保养？
经常用清水清洗，专门的盆和毛巾并且保持清洁干净，洗之前先把手洗干净 。从前往后擦（避免肛门微生物的污染），大便时避免用擦肛门的纸接触私密处 。便前便后洗手（便前手上不干净的话有可能在方便过程中污染私密处），保持干燥，经常换内裤（最好是每天换），内裤不宜过紧过小，最好穿棉料的
一、正确的**清洗方法
1、清洗次数：每天1次即可 。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用 。
【女性妇科保养小常识】3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小**，最后洗肛门周围及肛门 。
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法 。切忌不停更换各种牌子的药液 。
5、专家提醒：正常情况下不要进行**内清洗 。如果**瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常（灰色、黄绿色，甚至带血丝），**中出现肿块，有异味，一定要去医院检查 。
二、月经来临时的呵护
1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴 。
2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水” 。**与足部要分开洗 。
3、不要洗冷水浴 。
4、不要坐浴 。
三、怀孕期间的清洗
1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次 。
2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒 。
3、如果有异样白带（量多且有臭味），应尽早就医 。
四、生产后的清洗
1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴 。
2、最好用温热水淋浴 。
3、不要坐浴 。
4、如果有恶臭应及早就医 。
女性的**是女性的神秘“门户”，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防线 。这个敏感部位最容易受伤，女性要懂得善待自己，爱护好自己的“秘密花园” 。
五、不明原因的外阴瘙痒
1、每天用温水清洗外阴数次 。
2、洗后在外**涂擦止痒剂 。
3、专家提醒：及早去医院查找病因 。
六、卫生护垫不能长期使用
额~这么嘛~~多注意点就行了~
勤换内裤，**时，注意卫生，多运动
每天都用温水洗洗下面就可以了，洗时要注意卫生，每天都要换洗内裤，内裤最好都是纯棉的 。
B 里外都要洗
女性私密处应该怎样保养？
2、吃什么能给女人私处保养,
饮食上多吃“杂食动物”
饮食上也有需要讲究的地方，多吃水果和蔬菜对私处保养是很有益的，每天最好吃4种以上；另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E，这些营养都对私处保养益处颇多 。
私处保养对我们女性的健康来说非常重要，一旦私处保养不当，便易导致**发黑、干涩、异味，甚至会产生**炎等各种妇科疾病 。所以说，我们女性朋友多了解一些私处保养的基本常识是非常必要的，特别是在私处清洁、私处美白、生活行为等方面，更需要我们慎重对待 。总的来说，比较科学的私处保养方法主要有如下这些：
1、每天的日常清洗
这是日常生活中最普遍的私处保养方式 。每天1次，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用 。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小**，最后洗肛门周围及肛门 。
2、瘙痒异味的清洗
如果私处有了瘙痒异味，或者妇科炎症经常发作的女士，此时的清洗仅仅依靠日常的淋浴清洗就不够了，最好配合使用一些专业的清洗液，不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法 。目前比较知名的女性专业洗液是妇炎洁 。当然，如果症状严重，还要及时就医 。
3、私处美白的方法
女性**部位在年龄增长、性生活、生育等因素的影响下，会逐渐变黑变暗，这时候就需要进行**粉嫩方面的私处保养了 。除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外，还可以使用专业的私处美白产品进行保养 。最好是天然修复类的产品，目前比较有代表性的是悦色红蓝销售的韩国zini（姿妮）私处粉嫩修复液 。
4、少穿紧身衣裤
在穿着方面如何进行私处保养呢？尽量少穿紧身衣裤，因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物，会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，长期穿此类衣服极易引发**炎 。
5、饮食上多吃“杂食动物”
饮食上也有需要讲究的地方，多吃水果和蔬菜对私处保养是很有益的，每天最好吃4种以上；另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、叶酸、维生素c和维生素e，这些营养都对私处保养益处颇多 。
私处保养的内容很多，以上是女性私处保养比较重要的几个方面，大家可以根据自身的实际情况综合考虑，有选择性的进行最适合自己的私处保养 。不过需要注意的是，不宜用香皂类的产品清洗私处，这主要是因为香皂类产品ph值呈碱性，会破坏**的天然弱酸环境，反而容易导致妇科疾病 。
3、怎么保养女性私秘处？
女人应该如何进行私密处保养
健康对于每个人来说都非常重要，尤其是女性健康，女人想要由内而外的散发出独特的魅力，就得拥有健康，女人的私处很脆弱需要细心呵护，那么应该如何进行私处保养呢？
女性应该怎样进行私处保养
一、正确的**清洗方法
1、清洗次数：每天1次即可 。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用 。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小**，最后洗肛门周围及肛门 。
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法 。切忌不停更换各种牌子的药液 。
5、专家提醒：正常情况下不要进行**内清洗 。如果**瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常（灰色、黄绿色，甚至带血丝），**中出现肿块，有异味，一定要去医院检查 。
二、月经来临时的呵护
1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴 。
2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水” 。**与足部要分开洗 。
3、不要洗冷水浴 。
4、不要坐浴 。
三、怀孕期间的清洗
1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次 。
2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒 。
3、如果有异样白带（量多且有臭味），应尽早就医 。
四、生产后的清洗
1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴 。
2、最好用温热水淋浴 。
3、不要坐浴 。
4、如果有恶臭应及早就医 。
女性的**是女性的神秘“门户”，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防线 。这个敏感部位最容易受伤，女性要懂得善待自己，爱护好自己的“秘密花园” 。
五、不明原因的外阴瘙痒
1、每天用温水清洗外阴数次 。
2、洗后在外**涂擦止痒剂 。
3、专家提醒：及早去医院查找病因 。
六、卫生护垫不能长期使用
专家点评：
卫生护垫不宜经常使用 。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显 。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜
的条件，而且破坏了**的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，可造成**炎 。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外**囊炎等疾病 。所以 卫生护垫不宜长期使用 。
平时多观察有无异常，多注意卫生
常用温水清洗，勤换内裤
爱干净讲究卫生
4、女性私密处如何保养
您好：舒摩儿的灌洗液可以帮助您解决问题，它的灌洗液分三种
1.加强型：PH：3.4，适合平日、行房前後、分泌物较多者，可调节PH值，预防感染及减少异味 。
2.醋酸型：PH3.2，适合易感染或感染期妇女使用，可与塞剂或口服剂并用，辅助疗程 。
3.经後型：PH7.0，能清洁**内血块与分泌物，适用月事最後1-2天或产後恶露期使用 。
另外在爱爱之前在大腿内侧擦点魅丽体乳，效果更好，体乳的功效如下：
1.沐浴、除毛後使用於全身私密处(外**、胸、臂、大腿内侧、腋下)、让肌肤嫩白、紧实、水润 。
2.亲密前使用於私处与全身，肌肤如丝缎般滑潄，淡雅迷人的香气，提升亲密时的肌肤触质感 。
3.可“淡化”乳晕、手肘、大腿内侧…….暗沈的颜色，如您的目标是美白，那就不可能罗！谢谢 。
平日可用浴洁露来保养外**，浴洁露的功用如下：
浴洁露主要针对女性外**薄细的角质层设计的专用洁肤露，弱酸、非药性，无皂，无刺激性，温和清洁，维持健康弱酸环境，还特别加入滋润配方，能清洁并滋养外**柔嫩的肌肤，减少感染与搔痒，当然全身也可使用 。
希望以上的回答可解决您的困惑
推荐阅读
- 喝茶的好处很多 适合女性的养生茶
- 40岁女性备孕要注意什么
- 如何提高不孕女性怀孕成功率
- 为什么女性初潮会提前？
- 女性应该注意的生活习惯
- 中医夏季养生男人保养性功能的方法
- 女性冬季养生必知的小知识
- 女性不吃早餐会降低生育能力吗？
- 玉石翡翠怎么保养 翡翠原石怎么保养不掉色
- 白带异常是什么原因引起的