谷雨仍需保暖 谨防倒春寒伤身
俗话说 ， “可度三九 ， 难熬春寒” 。早春的温暖之后 ， 往往又会继续寒冷 ， 这就是所谓的“倒春寒” 。但需要注意的是 ， 倒春寒是对许多慢性病患者的威胁 ， 人们不能掉以轻心 。其次 ， 早春季节乍暖还寒 ， 气温忽高忽低 ， 人们要根据天气变化 ， 适时增减衣服 ， 防风御寒 。>>>初春赖床对身体有6大危害
春风送暖 ， 万物复苏 ， 这时的景色和空气都会使你感到新鲜和舒畅 ， 你会意识到：春天来了 。但是 ， 也有人做这样的比喻：“春天猴子脸 ， 气候随时变 。”因为这时 ， 我们还迎来了倒春寒 。在此期间 ， 人体上火、躁动概率较大 。人们应注意提防“倒春寒” ， 做好“春捂”保暖 。
倒春寒是指初春(一般指3月)气温回升较快 ， 而在春季后期(一般指4月或5月)气温偏低的天气现象 。因为春季是从冬季到夏季的过渡季节 ， 所以高压区的夏季风慢慢由海洋向陆地推进 。冬季风与夏季风两股冷暖气团互相控制 ， 气旋活动频繁 ， 天气也就呈现多变现象 。有时早晨还是旭日东升 ， 春风送暖 ， 中午阳光暴晒 ， 气温骤升;但傍晚则可能冷空气突然南下 ， 使人恍如又回到了冬天 。如果冷空气较强 ， 可使气温猛降至10℃以下 ， 甚至下雨下雪 ， 持续时间可长达半个月 。对于春季这样的气候 ， 人们称之为“倒春寒” 。
严重的倒春寒不仅给农业生产造成危害 ， 对于我们的健康也同样造成影响 。专家提醒 ， 目前正值倒春寒时节 ， 人们应提防疾病缠身 ， 做好对各类流行性疾病的防范 。同时 ， 还要防范心脑血管疾病和风湿性关节炎 。
近段时间来 ， 由于天气忽冷忽热 ， 各大医院接诊了很多心脑血管病人和关节炎病人 ， 这是因为冷热交替 ， 老年人的血管就会收缩膨胀 ， 从而容易导致心脑血管疾病 。而很多年轻女性喜欢穿短裙 ， 这也使得膝关节频频受冷 ， 容易发生风湿性关节炎 。
专家表示 ， 在倒春寒时 ， 人们首先要注意保暖 。其次 ， 超过60岁的老人、低于15岁的儿童和频繁接触病人的医务人员及其他流感高危人群 ， 只要不是过敏体质 ， 尤其不对鸡蛋过敏 ， 就应尽量接种流感疫苗 。除此之外 ， 人们不妨多喝点茶和姜汤 ， 多吃点蘑菇和黑木耳 。因为茶叶中的茶色素可有效对抗纤维蛋白原的凝集 ， 黑木耳含有比较多的膳食纤维 ， 两者都有利于降低血液黏稠度 ， 防止血液凝固 。
【谷雨仍需保暖 谨防倒春寒伤身】
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