塘鲺黑豆汤的家常做法
主料:塘鲺2条、黑豆100克 。
辅料:姜适量、油适量、精盐适量 。
【塘鲺黑豆汤的家常做法】做法:
1、将黑豆提前浸泡1小时;
2、将塘鲺洗干净;
3、将锅加热,倒入食用油,再放入姜片;
4、放入塘鲺,开中小火煎;
5、将煎好的塘鲺洗干净,尽量将外面的粘膜洗掉;
6、将锅里加水,随冷水放入塘鲺、黑豆、姜片;
7、大火煲至沸腾后转小火煲一个半小时;
8、出锅时加入适量盐调味即可 。
推荐阅读
- 男人喝什么汤补肾效果最好 男人这样喝补肾最好
- 大寒节气吃什么?7款养生御寒汤让你暖暖过冬
- 冬季老年人养生适合喝什么汤
- 塘鲺是什么鱼
- 寒冷的冬季 3款抗寒药膳肉汤最祛寒
- 塘鲺鱼要养殖多长时间
- 塘鲺怎么养啊
- 搪瓷和砂锅哪个煲汤好一点
- 黑枸杞可以熬银耳汤吗
- 冬天皮肤干燥易过敏 推荐3款汤粥轻松应对