春季养肝用药茶淘方法有讲究

导读：(胸闷、肚子胀、消化系统不好)==佛手薄荷茶==配方:佛手3克、薄荷2克(或鲜薄荷叶15片)做法:开水250毫升冲泡即可。

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春天到了，有没有发现进入春季后自己总是容易出现坏情绪，而且还不知原因的总是叹气呢？甚至会出现失眠的问题？告诉大家，如果你经常出现这些问题，足以说明您的肝脏可能出现了问题。专家告诉我们，春季养肝我们可以用饮用药茶的方法来调节，不过在泡药茶的时候，有些问题一定要注意
您知道泡什么药茶可以缓解这些症状吗?怎样吃才能春季养肝呢?您知道泡药茶应该注意什么吗?您知道泡什么药茶可以疏肝理气吗?走路时腿发软您知道是什么引起的吗?您知道泡什么茶可以降血压吗?您知道肝血不足会引起什么症状吗?您知道肝硬化会导致梦游吗?本期《养生》带给大家春季养肝很重要，泡药茶有讲究。
泡药茶的三原则：药茶要好喝、选择容易被水溶出的药材、选择药性温和的药材。
导读：(胸闷、肚子胀、消化系统不好)==佛手薄荷茶==配方:佛手3克、薄荷2克(或鲜薄荷叶15片)做法:开水250毫升冲泡即可。

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常叹气、易发怒、难入睡是因为您的肝可能出现了问题。
【长叹气&&肝气郁结】
表现：胸闷脘痞，两肋胀痛，食欲不振，郁郁寡欢，善太息。（胸闷、肚子胀、消化系统不好）
==佛手薄荷茶==
配方：佛手3克、薄荷2克（或鲜薄荷叶15片）
做法：开水250毫升冲泡即可。
【易发怒&&肝经火热】
表现：目赤目胀、口干口苦、耳鸣、头痛。
==夏桑菊茶==
配方：夏枯草6根，桑叶2克，白菊花3克。
做法：开水250毫升冲泡即可。
注意：脾胃虚寒或脾肾阳虚者不宜服用，孕妇不宜服用。
【难入睡&&阴虚肝郁】
表现：疲乏劳累、口渴腹胀、心烦失眠、多梦易醒。
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==百合合欢茶==
配方：干百合3克、合欢花2克
做法：开水250毫升冲泡即可
注意：脾胃虚寒或脾肾阳虚者不宜服用。
【肝阳上亢&&高血压】
表现：头目胀痛、头晕目眩、急躁易怒、筋骨酸软。
==疏干降压：天麻钩藤茶==
组成：天麻10克、钩藤5克、益母草3克。
做法：开水250毫升冲泡即可。
注意：有出血倾向者不宜用益母草，不得擅自变更降压药的使用。
【肝郁痰湿&&高血脂】
表现：身体困重、胸闷脘痞、胀痛口苦、大便粘滞。
高血脂的症状：头昏、睡不醒、忘性大、食欲差。
导读：(胸闷、肚子胀、消化系统不好)==佛手薄荷茶==配方:佛手3克、薄荷2克(或鲜薄荷叶15片)做法:开水250毫升冲泡即可。

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==降脂减肥：山茶荷叶茶==
配方：生山楂5克、荷叶3克
做法：开水250毫升冲泡即可。
注意：胃食管反流病、慢性胃炎等不耐酸味食物者慎用。
【肝血不足】
【春季养肝用药茶淘方法有讲究】表现：精神疲倦、面色晦暗、头发干枯少光泽、心悸健忘、头晕目眩。
==养肝焕颜：瑰香红枣茶==
配方：红枣3玫、玫瑰花15朵
做法：开水250毫升冲泡即可。
注意：慢性胃炎、胃食管反流病等不耐甜味食品，以及糖耐量异常者慎用。
要选择没开放的玫瑰花，开放了的玫瑰花就没药性了。而且观赏性的玫瑰花和药店的是不一样的。
导读：(胸闷、肚子胀、消化系统不好)==佛手薄荷茶==配方:佛手3克、薄荷2克(或鲜薄荷叶15片)做法:开水250毫升冲泡即可。