警惕 睡眠不足可能诱发青光眼 治青光眼 中医有验方
急性充血性青光眼，起病急，眼压迅速升高，用手按摩眼球，感到坚硬如石;青光眼急性发作时，可发热恶寒，恶心呕吐，眼疼头痛剧烈，视力减退或失明 。慢性青光眼，起病缓慢，眼压逐渐升高，可在毫无症状的情况下逐渐失明;慢性青光眼晚期视神经**萎缩凹陷，角膜变混，瞳孔扩大，眼部酸胀，头痛 。先天性青光眼，见于新生儿或婴幼儿，角膜增大混乱，整个眼球膨大 。
一些民间验方可在一定程度上治疗青光眼，下面介绍几种：
1.羊肝治青光眼 羊肝100g，谷精草、白菊花各15g，煮服，每日一剂 。
2.槟榔治青光眼 槟榔9 g ~10g，水煎服，服后轻泻为度，若不泻可稍大用量 。如有呕吐腹痛等为正常反应 。
3.向日葵治青光眼 向日葵3~4朵 。水煎，一半内服，一半熏洗眼部 。
4.羌活治青光眼 羌活15~25g 。水煎服，粟米适量 。共煮粥服食 。
5.猪肝苍术治青光眼 猪肝一具，苍术15g，粟米适量 。共煮粥服食 。
6.决明子治青盲与夜盲 决明子10g 。研末，米汤饮服 。
7.土豆汁治青光眼 土豆汁、藕汁各等份，点眼 。每次1~2滴，每日2~3次 。
8.菊花治青光眼 菊花15g，夏枯草15g，黄芩10g 。水煎服，每日2次 。
9.水牛角治青光眼 水牛角60g，白菊花30g 。水煎服，每日2~3次 。
青光眼对视力危害较重，若使用以上验方无效时，及时去医院就诊 。
青光眼之所以发病与患者眼的局部结构、年龄、性别、遗传、屈光等因素有着密切关系，具备这些因素的人也就是青光眼的高危人群，随时受外界不良因素刺激导致急性发病，例如睡眠不足可能诱发青光眼 。
睡眠不足可能诱发青光眼
眼科医生经常遇到青光眼急性发作的病人来看病 。病人眼睛发红、疼痛、视力急剧下降，甚至恶心、 呕吐、全身不适 。这些病人可以是单眼或是双眼同时发病，发作时眼压常高达50mmHg以上（正常人眼压是10～21mmHg），用手指触摸可感觉眼球坚硬如石 。
病人发病前常有熬夜、劳累情况，甚至有的病人告诉医生只是看电视的时间长了些 。那么为什么这些情况会引起青光眼发作呢？
原来，劳累过度、睡眠不足、情绪波动、 饮食不节或暴饮暴食等因素，可以影响血管神经调节中枢，使血管舒缩功能失调：一方面可使毛细血管扩张，血管通透性增加，造成睫状肌水肿、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌过多，后房压力过高，周边虹膜受压向前移而使前房变浅，前房角变窄 。这些因素均可引起眼压的急剧升高，最终导致青光眼急性发作 。
因此，医生称它们为青光眼急性发作的诱因 。由此可见，青光眼病人保持生活规律、情绪稳定、饮食有节，同时注意避免不良因素的刺激是十分重要的 。
【警惕 睡眠不足可能诱发青光眼 治青光眼 中医有验方】如何预防青光眼？
预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群 。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生 。
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐 。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml 。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼 。
4、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科 。
5、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失 。
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