我们都知道只有保证饮食的质量身体才能变得更加的健康，其中挑选是我们很多人都爱吃的一种食物，但是购买不好就会导致营养和口味受到影响，所以购买任何食物的时候我们一定要仔细挑选，其中什么样的挑选好是很多人都想知道的，下面一起看一下 。
很多人不会选择花胶，觉得只要大就好，或只要贵就好，只要厚就好，其实这些想法都是错的，花胶的好坏，要从综合方面来了解 。
优质花胶炖煮后不腥不潺不溶化，滑身而且爽口 。一般品质多数只用来熬汤，但高品质的优质花胶是可用来做成菜式 。
要选购优质鱼肚，从下面几方面入手：
1.品种
顶级鱼肚按品种排名依次是白花胶、黄花胶、鳘鱼胶、门鳝胶 。正宗的黄花胶和白花胶，市面上很少见到 。鳘鱼胶按档次的高低可分为金钱肚、蜘蛛肚、鳘鱼白花胶、大耳、台山、红鸡、赤嘴等 。另外其他鱼类的鱼胶品种繁杂，例如有北海、斗湖、双芽、金龙、鳗瞟等 。
2.色泽
以质地洁净，无血筋瘀血等物，半透明，色泽淡黄透亮者为佳 。
3.大小、厚薄
同一种类的花胶个头越大、胶身越厚，其质量越好，所谓“十斤鱼一两胶” 。可见一个几两重的花胶，鱼身就要几十斤重 。
4.干湿度
花胶越干越好，选购花胶时可以放在灯光下照一照，若花胶呈半透明的，质量较好 。湿度大的花胶色灰暗无光泽，甚至有的花胶在晒干时内部未干透，一般是周边透明，中心颜色浑浊，即为“花心”，切忌选择 。时间越长，花心部分会霉变，浸发后会发出臭味，不可进食 。
5.公母选择
【如何挑选花胶】花胶有公母之分，花胶公形如马鞍，肚身中部较厚，而两边较薄，身呈V字条纹，以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色为佳，呈半透明状为上品，烹调后结实弹牙 。至于“广肚乸”，则略圆而平展，形似波板，身呈横纹或呈波浪纹，质较薄，煲后易溶，口感较软身，价钱亦较公便宜 。花胶公比花胶母要好 。
6.气味
优质花胶闻之无腥味，无臭味 。炖煮后也没有腥味，而且爽口、滑身，而不会滑潺潺的为佳 。
7.胶龄
花胶的颜色愈深，则代表它愈陈旧 。陈年花胶的好处是胶质的浓度減少，使营养成分更容易被人体吸收，更滋补 。同品质的陈年花胶比新胶要好 。
8.产地
产地的水域污染程度也影响到花胶的好坏，不过不是现在的水域如何，而且这个花胶从鱼肚子取出的那时候的水域质量如何，这个无法确切的考证，但是也是一个标准哦 。
日常饮食虽然是再平常不过的事情了，但是我们也要保证食物的质量，上面就是对什么样的挑选好的一些介绍，这样喜欢吃挑选的人就能够买到更多符合自己口味的食物了 。
推荐阅读
- 6个原因会导致老人嗜睡 睡不好如何改善睡眠
- 传统中医如何进行男性保健
- 四个动作最伤腰你知道吗? 教你如何保护腰部健康
- 挑选核桃有方法 四个步骤不能少
- 如何去掉胶带胶印
- 如何选择健康的冷饮？
- 如何挑选优质的大蒜头
- 谈谈如何统一员工思想
- 如何挑选出甜甜的荔枝？
- 荔枝甜美多汁 挑选荔枝6大技巧