推荐：三款最适合女性的补血药膳
导读：以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血:【归地烧羊肉】配方:羊肉500克 ， 当归15克 ， 生地15克 ， 干姜10克 。
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因为男性跟女性本身就存在体质上的区别 ， 在很多方面都存在差异 ， 在饮食方面也是一样 。以下我们就为大家介绍几款最适合女性的补血药膳 。
以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血：
【归地烧羊肉】
配方：羊肉500克 ， 当归15克 ， 生地15克 ， 干姜10克 。
制法：将羊肉切块 ， 放入砂锅内 ， 加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等 ， 用文火烧至羊肉熟透 。
功效：温肾固冲 ， 调经止血 。
用法：佐餐分次食用 。
【桂圆莲子粥】
配方：桂圆肉20克 ， 莲子肉15克 ， 红枣6个 ， 糯米30克 。
制法：红枣去核 ， 与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内 ， 加水适量 ， 置武火上烧沸 ， 改用文火熬煮至熟烂 ， 加糖调味 。
功效：健脾益气 ， 养血止血 。
用法：每日1剂 ， 可经常食用 。
【墨鱼炖乌鸡】
配方：墨鱼250克 ， 甲鱼1只 ， 乌骨鸡1只 。
制法：将墨鱼去骨 ， 甲鱼去爪、内脏等 ， 用开水烫后去黑衣 ， 乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅 ， 加适量水 ， 武火煮沸 ， 改用文火炖1小时至烂熟 ， 加食盐调味 。
功效：滋阴养血 ， 化瘀调经 。
用法：佐餐随量食用 。
【推荐：三款最适合女性的补血药膳】
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