饭后多久可以运动
【饭后多久可以运动】饭后半小时左右，饮食基本消化，可以适当做一些轻微的运动；大约在饭后一小时到1.5个小时，食物基本进入肠道，胃的负担基本很小，这个时候可以做一些剧烈运动，但要注意做剧烈运动最好是在饭后一小时以上、或是两个小时左右较为合适 。
推荐阅读
- 饭后隔多久可以吃水果
- 饭后可以吃柿子吗
- 饭后多久可以泡脚
- 饭后胀气是怎么回事
- 用甩脂机大腿上起的点点是不是湿气 甩脂机可以瘦腿吗
- 女性体脂率多少可以练出马甲线 女性体脂率怎么算
- 种植多肉的土可以直接用园土吗?什么土种植的多肉才漂亮
- 幽门螺旋杆菌阳性可以同房吗 同房会传染幽门吗？
- 房产证掉了可以抵押吗
- 房产证单独写孩子名字可以吗