老人吃海带的五个好处
【老人吃海带的五个好处】
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海带是常见含碘食物 ， 中医理论中 ， 海带性味：咸 ， 寒 。消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌 。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病 。海带也是大家平时居家常煮的食物 ， 那么老人吃海带有哪些好处呢?老人怎么吃海带较好 。
老人吃海带的五个好处：
海带中所含的多糖类物质 ， 具有降低血脂的功用 。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便 ， 并使机体强壮有力 ， 是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品 。
海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用 。
海带富含钙、碘物质 ， 能促进骨骼、牙齿的生长 ， 预防骨质疏松 ， 是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品 。
海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块溶解 ， 并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗透 ， 使其病毒和炎症渗透物被吸收或排出 。
海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用 ， 可降低胆固醇 ， 防止动脉硬化、降血压 ， 预防并治疗多种心血管疾病 。
小编提醒：平时适当的煮一些海带汤 ， 对老人具有治疗高血压 ， 冠心病 ， 高血脂的作用 。所以老人平时饮食可以适当的吃一些 。
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