文章插图
1、用料：燕窝10g、红枣5颗、牛奶250ml 。
2、燕窝净水泡1小时（放冷藏） ， 挑拣一下 。
3、换水再泡3小时（放冷藏） ， 挑拣一下 。
4、加水没过燕窝 ， 5颗红枣洗净放入 ， 隔水炖锅炖半小时 。
【牛奶红枣燕窝图片 红枣燕窝牛奶的做法】5、燕窝10g是2顿的量 ， 吃之前加牛奶 ， 加热15分钟即可 。
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