药物壮阳是把“双刃剑”“空冷式”锻炼法效果棒
正规安全的壮阳药合理使用，在一定程度上能增进性功能，但这类药物不易长期服用，不是任何人都可以服用，否则会使已减退的性功能濒于衰竭 。长此大剂量服用，会适得其反，将造成肝肾功能损害 。很多壮阳药含有激素的成分，对于激素类制剂的壮阳药，必须按需遵照医嘱去使用“偷鸡不成蚀把米”，没能壮阳反而危害生命健康 。专家分析指出，这类产品服用过量或长期服用都会对身体健康造成伤害，而且反会影响性功能，导致性功能障碍等疾病的发生 。凡是有“壮阳”作用的产品都应该慎之又慎，不能盲目服用 。长期服用不能起到壮阳的目的 。
药物壮阳是把“双刃剑”
（1）可导致自主神经纤维无炎性肿胀破裂、空泡及轴索直径的改变，**不能正常勃起或者勃起不坚 。
（2）激素等成分导致内分泌系统变化，**海绵体内的去甲肾上腺素含量明显低于正常人，降低正常的性生理反应 。
（3）肝肾功能损伤也影响性功能，将影响**的血液供应和内分泌系统的调节机制，抑制促性腺激素及睾丸间质细胞分泌睾丸酮均导致阳痿 。
（4）有些甚至影响中枢神经功能，可抑郁性欲和性反应 。有些则影响植物神经系统功能，可降低交感神经功能或导致乙酰胆碱，降低副交感神经功能 。最终都能影响性功能导致阳痿等疾病 。
男人壮阳有利剑
冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法 。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给**施加冷水，待3分钟左右，**、阴囊收缩之后再入浴盆 。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变 。
适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法
对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态 。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能 。
睾使阴囊丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单 。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，能良好的通风散热 。对于年轻人来说，这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效 。
如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的 。但若是在冬季，恐怕要招致感冒 。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠 。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严 。
“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳 。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善 。
【药物壮阳是把“双刃剑”“空冷式”锻炼法效果棒】
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