白汁鲤鱼——女性美容养颜清热
女性是一个特殊的群体，由于身体虚弱的原因，会出现贫血啊或者是气血不足，还会导致皮肤暗淡无色的问题 。所以女性平时的时候要注意保养哦 。女性美容养颜吃什么呢，今天推荐给大家的是白汁鲤鱼的做法 。
白汁鲤鱼
白汁鲤鱼所需材料
主要食材鲤鱼、豆芽、牛奶、姜、盐、味精、葱
白汁鲤鱼的做法
【白汁鲤鱼——女性美容养颜清热】1、鲤鱼处理干净，背部打花刀，入油锅炸熟，捞出 。
2、锅中加油烧热，下豆芽、葱丝爆香 。
3、再加入鲤鱼、牛奶，其余调味料烧至入味即可 。
白汁鲤鱼的功效与作用
白汁鲤鱼将纯正的牛奶与鲜美的鲤鱼进行搭配，可以起到滋补、利水、健胃等功效，对爱美女性的养颜也很有帮助哦，如此靓汤，怎能错过?鲤鱼具有补脾健胃、健脑益智、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效 。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效 。这样的一道汤品可以有健脾胃的作用，而且还可以健脑益智的哦，对于促进消化和吸收是有好处的，同时还可以有清热去火的作用，对于补气养血促进发育是有帮助的，适合女性们食用，补气养血，美容养颜 。
白汁鲤鱼的做法大家都学会了吗，平时的时候可以经常制作，这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求，而且还可以促进新陈代谢，是不错的助消化的首选食材哦，女性美容养颜清热补气血，口感好，营养价值高 。
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