孕妇吃火锅危害大
冬季天气寒冷，吃火锅能让人浑身暖意顿生，所以很多人喜欢在冬天多吃一些火锅，健康专家指出，普通人适当的吃些火锅，可以起到补充营养和抵御寒冷的效果，但孕妇吃火锅，会给自已健康造成危害，还会造成胎儿畸形等问题的发生 。
吃火锅易发生亚硝酸盐中毒
大家知道，火锅汤底是不停的处于沸腾之中的，蔬菜在生长的过程中会吸收大量的氮肥，很多蔬菜在经过高温的烫煮之后，其中的氮很容易被分解而产生亚硝酸盐，肉类本身就含有硝酸盐，在高温作用下，硝酸盐也容易转化为亚硝酸盐，再加上汤底使用的佐料中亚硝酸盐含量比较高，这些因素结合在一起，能够造成吃火锅的人亚硝酸盐超标，有致癌的危险，孕妇吃火锅太多，不仅会亚硝酸盐超标，而且还可能导致胎儿发育异常 。
孕妇吃火锅容易导致寄生虫病
很多人吃火锅是为了图热闹，习惯于大家在一个锅内捞菜吃，火锅的菜肴通常是生熟不分，如果生的肉类菜肴在火锅中加热时间短，其中的寄生虫不能被杀灭，随着食物进入人体的，会引起寄生虫病 。孕妇担负着孕育胎儿的任务，如果因吃火锅得了寄生虫病，会给自已和胎儿的健康带来不良影响，比如得了肠道寄生虫病，孕妇吸收不到充足的营养，不利于胎儿发育，得了生殖器官的寄生虫病，有可能造成流产 。
从中医角度讲孕妇不宜吃火锅
中医认为，人体是一个阴阳平衡的系统，孕妇处于孕育胎儿的特殊时期，保持身体各系统的平衡尤为重要 。
如果吃火锅太多，一是会造成脂肪和热量摄入太多，脾胃会花费大量时间去消化，给脾胃造成额外负担，容易影响孕妇的消化能力，如果脾胃受伤，会导致孕妇气血不足，胎儿容易发育不良 。
二是会造成内热 。火锅中温热性和辛辣刺激性的食物比较多，孕妇在孕育胎儿阶段，体温会有所增高，如果再吃一些上火的食物，会造成身体内热过盛大，容易导致胎儿发育畸形 。
【孕妇吃火锅危害大】
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