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老人喝什么牛奶最好

生活百科

1、适合中老年人喝的牛奶有哪些牌子？
适合老年人喝的我推荐蒙牛焕轻，牌子硬，关键是口碑好，很多的老年公寓里的老人都在喝，原来不知道，看别人都在喝，我姥姥也吵着要喝，买了之后才发现真的不错 。哈哈，我姥姥好可爱吧 。

.蒙牛有一款针对中年人的牛奶不错，适合老年人长期饮用 。你百度就能搜到，是一款专门给中老年人补钙的牛奶，名字我忘了 。。额 。。

现在市面牛奶品牌很多，补钙的，补铁的，看看广告满天飞，一定要擦亮眼睛哦 。

不知您是哪里的人？如果是沈阳人最好喝辉山乳业产的 。用巴氏消毒法消毒的，【鲜博士】 。喝不含防腐剂添加剂凝固剂的酸奶【十天 。】我每天就是这样做的，效果很好 。
2、中老年人喝什么牛奶比较好？
1、全脂牛奶脂肪中的共轭亚油酸(CLA)、酪酸、神经鞘磷脂等具有保健和抗癌功效 。有研究表明，多喝全脂奶的人不容易得癌症 。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收 。
2、蒙牛脱脂奶中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶 。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况 。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收 。

可以选择蒙牛金装中老年人多维高钙奶粉 。
可以有效的补充老年人所需要的钙质 。
增强免疫力等功能 。

豆浆不仅便宜，对许多中老年人，特别是高血压、高血脂及脑血管病患者来说，喝豆浆更有利健康，豆浆中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可降低血胆固醇，防止动脉化，牛奶中脂肪都可促使动脉硬化，豆浆中较多的铁质，又易吸收利用，也宜于儿童及缺铁性贫血患者饮用 。
此外，大豆血糖指数为15％，而牛奶为30％，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更安全 。

豆浆不仅便宜，对许多中老年人，特别是高血压、高血脂及脑血管病患者来说，喝豆浆更有利健康，豆浆中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可降低血胆固醇，防止动脉化，牛奶中脂肪都可促使动脉硬化，豆浆中较多的铁质，又易吸收利用，也宜于儿童及缺铁性贫血患者饮用 。此外，大豆血糖指数为15％，而牛奶为30％，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更安全 。齐国力教授说： 牛奶好还是豆浆好？ 联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70％不吸收乳糖，我们是黄种人 。有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少 。对牛奶吸收量最大的是白种人 。北京市调查的结果是40％的人不吸收乳糖 。全国普查的结果，吸收最好的是广东 。豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100％吸收 。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质 。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌，所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆 。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌一定要喝点豆浆 。有人停牛奶改喝豆浆了 。这方法也不一定好 。牛奶可以接着喝，又适当加点豆浆 。

一般增加骨质钙得会比较好的，毕竟上年纪了，最缺乏的就是这个
3、老年人适合喝什么牛奶？
老年人应喝配方奶
人进入老年后，由于身体功能的衰退，会出现和婴幼儿期相似的膳食营养补充矛盾 。老年人由于味蕾萎缩，味觉减退，对食物口味的敏感性降低 。老年人牙齿功能退化，减少了许多固体食物的种类和数量 。这样看来，在固体和泥糊状食物不能完全提供老年人需要的营养时，增加易吸收和营养素齐全的液体（乳类）食物满足营养需求就顺理成章了 。由于牛奶有极好的营养价值，营养专家提倡终身服奶 。对于天天喝奶的老年人来说，普通原奶、鲜奶的营养功能是不足的，应喝配方奶 。
老年配方奶是根据老年人的生理特点专门研制的，也就是说，老年人平常摄入不足的一些营养物质是老年配方奶所添加并强化的 。以维生素E为例，65岁的老年人每日需100毫克左右，而日常饮食平均只能提供70毫克，喝配方奶则能补足其余30％的差值 。另外，老年配方奶除满足老年人的基础营养外，还针对性地强化了长链不饱和脂肪酸 。如DHA：增强记忆力，防止老年人智力退化；EPA：防止老年人的脑血管疾病；核苷酸：增强老年人机体免疫力；牛黄酸：是脑神经的主要营养物质 。
配方奶的生产厂家应该用很明确的标识，让消费者知道这种产品主要以强化什么营养为特色，适宜什么人群；管理检测部门负责监督厂家标识的营养配方特色是否如实、安全 。在法国，牛奶的含脂量就是用统一颜色标示的，蓝色的是半脂奶，红色的是全脂奶，绿色的是脱脂奶，医生或健康教育者对高血脂的老年人只需说“喝绿奶”他就明白了，选购时也一目了然 。这些做法国内也可以借鉴 。

其实，蒙牛和伊利都添加了一些奶油使牛奶更好喝
可奶油对老年人不太好，热量多，脂肪多
所以建议买光明的高钙牛奶
老年人最需要补钙 。
而且光明牛奶不添加奶油 。

低脂和补钙的
4、适合中老年人饮用的牛奶有哪些？
如果你是给老年人买，那就要买标明适合中老年人饮用的牛奶或者奶粉 。然后你就要比较这些奶粉的功效了 。众所周知，老年人最需要补充的就是钙质，因此选择一款专门为老年人补钙的产品很适合 。
然后你就要比较各产品之间的营养成分和优势了 。比如说我经常购买的蒙牛焕轻骨力牛奶，它能够提升人体钙吸收率50%以上，在补钙的同时还能有效防止钙离子流失 。研究表明，与一般牛奶相比，焕轻骨力牛奶能够显著提高骨量，提高钙吸收率 。非常适合老年人饮用 。

中老年人的钙流失量比较大建议喝点高钙奶，还有就是注意含糖的，不要太高，或不要糖，喝点益生菌对肠道有益，增强免疫力，望采纳，谢谢

一般牛奶都一样 。没有什么适合不适合，只要这个牛奶是合格的，你认为它是合格的 。

老人比较爱喝豆奶粉

雀巢【老人喝什么牛奶最好】

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