牙齿长的时候吃什么水果好 长的时候吃水果要注意什么
长牙期间吃什么水果好？婴儿长牙时有很多不舒服的地方，在这期间，水果的摄取不仅能提供养分，还能让婴儿在咀嚼中按摩牙床 。那么，长牙期吃什么结果好呢？长牙期吃水果要注意什么？
长牙期间吃什么水果好1、长牙期间吃什么水果好1.1、苹果
婴儿吃苹果有助于缓解便秘 。苹果的果胶可以吸收自己容积的2.5倍的水分，使粪便变软容易排出，解除便秘的忧虑 。大便泄漏时，苹果的果胶可以吸收粪便中的水分，使稀有变稠，起到止泻的作用 。
1.2、桃
桃现在也很常见 。桃子很适合宝宝吃 。桃子不仅含有多种维生素和矿物质，铁的含量也是水果的冠，因此可以成为人体造血的原料 。
1.3、葡萄
葡萄的营养价值也非常高 。但是，很多家长因为害怕婴儿和葡萄籽一起吃肚子，所以很少给婴儿吃葡萄 。其实没有必要 。葡萄籽中含有营养物质的多酚&rdquo 。的双曲馀弦值 。该物质的抗氧化效果是维生素c的20倍，是维生素e的50倍 。因此，偶尔吃几个葡萄种子不要太担心 。2、长牙期什么时候吃水果好吃水果最好在两餐之间或午睡醒来，一般在饭后2小时左右 。
婴儿胃容量小，此时吃水果不影响正餐的正餐摄取，同时避免婴儿总热量和营养素摄取不足影响生长发育，水果中的有机酸促进胃内食物的消化 。母亲开始添加补充食品后，根据婴儿的月龄大小和消化能力，每次提供有利于消化吸收的果汁和水果泥，婴儿长牙后，可以吃水果块和水果棒，锻炼咀嚼能力，但不要切得太大，以免堵塞管道 。
3、长牙期如何吃水果健康3.1、顺序原则
3.2、适量原则
婴儿胃容量小，水果过量食用，影响牛奶和饮食，热能和营养素摄取不足，不能满足婴儿需求，影响生长发育 。有些父母每天给婴儿吃苹果和香蕉 。这样的量很多 。
。【牙齿长的时候吃什么水果好 长的时候吃水果要注意什么】
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