有人说红糖姜茶对女性调养子宫以及治疗月经不调，有着一定的效果，但是中医提醒：经期不能乱喝红糖姜茶,尤其是月经不调女性朋友 。我是用不得当的话，病情会越喝越严重，所以如果出现月经不调的话，及时去正规的医院进行治疗，不要盲目着用药 。
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生理期喝红糖姜水误区
红糖姜茶不是“万金油”
经期喝红糖姜茶是民间流传下来的，它也是非常好的一个调理方法，在经期喝能增强抵抗力 。如果是体质虚弱、气血不足引起的月经不调，确实可以起到一定的效果，但临床上引起月经不调的原因有很多，比如多囊卵巢综合症所致，这种问题导致的月经不调不可能单靠红糖姜茶调理过来，甚至会越喝越严重 。
所以，身体出现问题，应先就医查清病因，再对症下药 。除了多囊卵巢综合症外，还有很多生活原因会引起月经不调，如精神不济、劳累过度、生活饮食不规律、寒冷刺激、使用药物等，而这些靠红糖姜茶是不能解决的 。更何况，红糖姜茶也不是人人都能喝的，有些人喝了确实有害无益 。
四个时间段不易喝红糖水
禁忌1：睡前喝
红糖姜茶中含有过多的糖分，睡前喝会使体内糖储量过大，长期如此还会引起糖尿病和龋齿，过多的糖分在体内无法排出，还有发胖风险 。
禁忌2：消化不良者
既然有糖，那糖尿病患者肯定不建议喝的 。此外，阴虚内热、消化不良的人也不建议喝，因为姜能提升体内虚火 。
禁忌3：孕期
孕期尽量不要喝红糖姜茶，可能会对胎儿有影响 。
禁忌4：服药时不要喝
红糖和姜对某些药物有一定影响，所以避免在服药时喝它 。
【例假喝生姜红糖水危害 生理期喝红糖姜水误区】以上文章中介绍了关于喝红糖姜茶的一些知识 。中医提醒：经期不能乱喝红糖姜茶,尤其是月经不调患者 。在月经期间，我们可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，另外要保持心情舒畅，不要做剧烈的运动，如果出现痛经的话，我们可以去正规的医院检查治疗，并且做好保养工作 。
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