山药粥宝宝应该怎么吃呢 山药粥可以天天喝吗
大家在生活中应该都喝过山药粥吧，但是你了解山药粥吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟山药粥宝宝应该怎么吃呢，以及山药粥可以天天喝吗？跟着小编我们一起来学习吧 。
山药粥宝宝应该怎么吃呢?1、培根切丁，准备葱花 。
【山药粥宝宝应该怎么吃呢 山药粥可以天天喝吗】2、山药去皮后切滚刀块浸入水中 。
3、准备冷饭 。
4、冷饭和山药同时下锅加入清水 。
5、煮开后把泡沫撇清 。
6、盖上大火煮开后转小火煮至山药熟软米粥粘稠后熄火 。
7、热锅后转小火倒入培根煸熟出香味后熄火 。
8、先把山药粥盛入碗中，加入培根和葱花 。
9、加入适量鲜酱油 。
10、拌匀即可享用 。
山药粥可以天天喝吗经常喝山药粥有非常多的好处，山药粥具有补气血的功效，在煮山药粥的时候可以放入桂圆或者猪肝等，不仅能够补血，同时也可以补气，特别适合于身体虚弱以及大病初愈的女性 。山药里面的营养价值是非常丰富的，只要每天坚持喝一碗山药粥，就能够满足身体所需要的营养，保持身体处于健康状态，同时提高了免疫系统，促进了新陈代谢的速度，提高了细胞活性，具有延年益寿以及抗衰老的功效 。
山药每年什么时候可以吃到呢山药是一种常见的食物，被用来烹煮非常方便，做法非常的多，味道也是不错的 。一般是在春季种植，到了秋季会有，这段时间是大量上市的时候，此时吃也对于身体具有好处，它具有很多的营养可以补充身体健康 。不过现在因为社会的进步，一年四季都能吃到山药 。
山药存放的时间比较长了也可以吃吗山药是可以存放很长时间的，只要没有出现异味或者在吃的时候味道没有变，就还是可以吃的，不过需要注意的是，如果山药出现了红色的部分，需要将红色的部分一起削去 。
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