失眠吃什么药立马见效
1、失眠吃什么药起效最快
长期失眠用了食疗，泡脚，去做按摩，理疗，都没有效果的时候那就必须吃药了，对于长期失眠患者单单一种药是很难治好的，很多医生都建议联合用药，这是很多医院开的失眠特效方（舒睡茶），很多人都是用这个治好的，希望对你有用 。
2、失眠吃什么药效果最好有效
失眠不要去乱用药，这样不但睡不着还会更加失眠，杀敌一千，自损八百，这种事情做不得 。顺其自热最好
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,镇定安神、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用 。中药副作用小、标本兼治 。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治 。祝早日康复 。
jìn鞍棉失缅类，验付 。
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恪守不渝，目不暇接，老谋深算，水能载舟，
打针吃药都不需要,解决失眠方法很简单,不影响工作和学习,睡前,双手同时用力转动手腕十分钟,转动时要感到手腕有疼痛感觉才有效,然后睡觉,不信试试,满意后给分,本方法长期有效
出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持一个自然的心态，对缓解失眠有帮助 。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝杯热的牛奶，对调节睡眠有很好的帮助；可以洗个热水澡或者泡泡脚对睡眠百利无一害；睡觉之前不要长时间的玩手机或看电脑，不要看有自营的电视影片，避免喝咖啡、可乐等一些刺激性的 。睡眠的环境应该调整，不要太过于光亮，白天可以进行适当的户外活动，使身体产生一定的疲劳感 。
3、什么药治疗失眠效果最好
失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜 。而且未必好使 。
如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效 。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵 。
第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩 。
第三，做些运动 。比如舒展一下筋骨 。但别剧烈运动 。有套《回春医疗保健操》超管用，减肥还保养 。
第四，睡前洗脚，放松精神 。
第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己 。
第六，从根本上解决问题，让自己的白天充实一点，别混日子 。
第七，坚持保持好的作息习惯 。别赖床，早起真的很舒服 。
第八，建议在干净的床单上裸睡，这是最佳睡眠方式 。
第九，不要开灯睡，不仅无助于睡眠，而且会破坏生物钟 。
第十，多晒太阳，多去空旷清新的地方走走 。用欣赏的态度看世界 。
个人建议，别数羊…………而且睡前喝牛奶助眠会让你迅速胖起来的哦！吃中药容易破坏消化系统 。
我现在用的方法是在床上脱了衣服看书，小说之类的，不是特别喜欢的类型的书 。看一会儿就睡着了 。
安眠药
非药治疗失眠效果最好
克服失眠的心理调适方法：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态 。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡 。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律 。
三、创造有利于入睡的条件反射机制 。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射” 。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡 。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等 。
六、自我调节、自我暗示 。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡 。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间 。
另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂 。这样可能会取得更快、更好的治疗效果 。
一．经验方
1.按摩穴位治失眠
按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉 。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次 。按摩后立即选一种舒适的睡姿，10分钟左右可入睡 。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡 。
2.每天早上请喝一杯水
每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效 。
3．上软下硬两个枕头睡眠好
枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜 。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适 。下边的硬枕主要用于支撑高度 。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快.
4．白酒泡灵芝可治失眠
原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝 。
5．摩擦涌泉穴治失眠
当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚 。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡 。如长期坚持，还能起到保健作用 。
6．柏树叶装枕头可安眠
拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头 。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果 。
7．鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内 。晚上睡前把它放在枕边 。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡 。
8.．红果核大枣治失眠
红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店） 。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用 。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用 。
9.吃大蒜可治失眠
每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的 。
10．鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内 。晚上睡前把它放在枕边 。助睡眠 。
二．食疗方
酸枣仁粥
【原料】酸枣仁末15克 粳米100克
【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮 。
【用法】空腹食用 。
【功效】宁心安神 。适用于心悸、失眠、多梦、心烦 。
秫 米 粥
【原料】秫米30克 制半夏10克
【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥 。
【用法】空腹食用 。
【功效】和胃安眠 。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者 。
远志莲粉粥
【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克
【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再
煮一二沸 。
【用法】随意食用 。
【功效】补中，益心志，聪耳明目 。适用于健忘、怔忡、失眠等症 。
小 米 粥
【原料】小米50克 鸡蛋1个
【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮 。
【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡 。
【功效】养心安神 。用于心血不足、烦躁失眠 。
小米枣仁粥
【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克
【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀 。
【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次 。
【功效】补脾润燥，宁心安神 。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥 。
柏子仁粥
【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量
【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂
蜜，稍煮一二沸即可 。
【用法】每日服2次，2～3天为一疗程 。
【功效】润肠通便，养心安神 。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘 。
夜交藤粥
【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量
【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白
糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可 。
【用法】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程 。
【功效】养血安神，祛风通络 。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹
痛 。
八 宝 粥
【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克
【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥 。
【用法】分顿调糖食用，连吃数日 。
【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神 。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口
渴、咳嗽少痰等 。
玫瑰花烤羊心
【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量
【制作】
1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用 。
2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤，
烤熟即成 。
【用法】宜热食，可边烤边食 。
【功效】补心安神 。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症 。
乌灵参炖鸡
【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量
【制作】
1. 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内 。
2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火
清炖，待鸡熟后，加盐少许即成 。
【用法】每日2次，食鸡肉，饮汤 。
【功效】补气健脾，养心安神 。适用于神经衰弱 。
茯 苓 饼
【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份
【制作】上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼 。
【用法】可经常随量吃 。
【功效】健脾补中，宁心安神 。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及
浮肿、大便溏软等 。
治疗失眠偏方：
芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠 。
以下几个方法可有效改善睡眠：
睡前饮一杯热牛奶 。或者蜂蜜水 。
冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚 。
俗话说的好：是药三分毒 。
最好的方法就是自然疗法，没有任何的副作用——增加运动量 。
思梦还
4、失眠吃什么药恢复的快
安眠药
最好不吃药
放下心中所想就好了
失眠在现在社会中较为普遍，因为现代人生活压力大，生活节奏紧凑，尤其城市住户运动量也较少，综合因素导致的肝郁现象会导致失眠问题的产生 。治疗失眠,如果是轻度患者，可适当采用心理治疗或运动治疗，如果失眠时间较长或较为严重的，建议配合服用桂龙的柴胡安神颗粒做药物治疗，会有较为显著的疗效 。
吃药无法治疗失眠这是业界公认的，而且安眠药会造成你终日昏昏沉沉，沉积在你体内的药物会阻断神经传导，使你反应迟钝 。
楼上太危言耸听了，而正是这些危言耸听让我们无法入眠，失眠者都能体会到：治标必须先治本c在大多数的病例里，失眠是因为一些可以学习与忘却(Mdeamed)的思想与行为(习惯)而产生的，包括：
＠关于唾眠的态度与想法 。
＠对于失眠消极、烦忧的看法 。
＠无法控制唾眠的感觉 。
＠运动不够或是日晒不足 。
＠太早上床或是区得太晚 。
＠试图控制睡眠而不是让它自然发生 。
＠对于压力的不良反应 。
＠溃醒地躺在床上，沮丧又紧张 。
治疗的方法是：
⑥将失眠看成一种可以解决的问题 。
⑥改交对睡眠消极、紧张的看法 。
⑥更有效地管理压力 。
⑥采用放松疗法 。
⑥利用唾眠的正面态度所产生的力量与生理反应 。
⑥避免在床上待过长时间，每天在同样的时间起床；脑的睡眠周期 。
⑥接受明亮的日照，每天固定时间运动 。
＠改掉“企图唾着”的习惯 。
⑥利用小睡来振奋心情与提高自我表现 。
⑨培养对唾眠的控制感
【睡得香】胶囊通过酸枣仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大枣等15种材料调理人体内平衡，使人自然入眠，宁神益智，解郁安神，20年内失眠史，5年内安眠药史患者只需1周期 。
【睡得香】具有补心养肝、安神益智等功效 。通过调节阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效解除精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状 。经临床证实对神经衰弱有独特效果
【失眠吃什么药立马见效】
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