红枣是常见的保健食物，女人常吃红枣能美容养颜，其实，红枣富含丰富的营养物质，是人们非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、润颜之功效，很多女性都养成了每天吃红枣的习惯，但是老人吃红枣好吗？老人吃红枣有什么好处？
老人吃红枣好吗？
1、老年人吃大枣补脾和胃、养气生津、解毒 。
脾胃功能会随着年龄的增长下降，老人多脾胃较差，用大枣50克，大米90克，分别洗净，同入锅中加适量的水煮粥食，具有补血健脾的功能，现代多用于贫血、血小板减少、消化不良者，健康人常食能使肤色红润，体质增强，温脾健胃用大枣，滋阴则用黑枣 。
2、老年人常吃大枣能养颜益寿 。
老人吃红枣好吗？红枣含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠 。鲜枣含糖类达20%～36%，干枣则达55%～80%；
每百克鲜枣中含维生素C达300～600毫克之多，因而有“活维生素丸”之称 。它还含铁、单宁酸、酒石酸等成分 。红枣不仅生吃、煮熟吃，还把它加工成各种枣制品，如醉枣、乌枣、蜜枣、枣泥、枣酱等，老人吃了都非常好 。
3、老人吃红枣能防癌抗癌 。
老人吃红枣好吗？红枣中含有的一组三萜类化合物，具有抑制癌细胞增殖的作用，也能防止癌细胞转移、扩散 。此外，大枣中含有大量的环式磷酸腺苷，对体外培养的瘤细胞生长抑制率可达90% 。
在民间，不少肿瘤患者手术后、放疗或化疗后常食大枣粥，或用黄芪煨大枣（每日用大枣10个，生黄芪30克） 。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益 。
4、老人吃红枣能治疗疾病 。
红枣有补中益气、滋补、润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用 。
医学文献中还载有红枣的治病偏方：
治贫血：用大枣100克浓煎，食枣饮汁，日服3次；
治胃病方：用红枣14个，去核，加胡椒7粒，水煮，枣熟后去胡椒吃枣喝汤；
将红枣与小麦、甘草煎汤饮服，对血小板减少性紫癜、妇女更年期发热出汗、心神不定、情绪易激动等均有调补作用；
大枣富含维生素P，能健全人体的毛细血管，对防治高血压及心血管疾病有益 。
【吃生枣有什么好处呢】
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