男人几岁更年期
【男人几岁更年期】男性如果长期心慌、乏力、抑郁、急躁、性欲减退、动不动就发脾气 ， 就说明已经进入了更年期 ， 男性的更年期一般在50岁至60岁开始 ， 由于大脑功能、生理功能开始衰退 ， 一些男性出现心悸、乏力、失眠、头晕目眩、腰酸背痛、忽冷忽热、颜面潮红、心情烦躁、记忆力减退等症状 。男人更年期提前男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的 ， 因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症” ， 男性到30岁以后 ， 体内的雄激素每年下降1%-2%;到了50岁后 ， 雄激素只相当于30岁以前的一半;到了70岁 ， 男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10% 。原本在60岁以上才出现的更年期症状已经开始出现在40岁左右的男性身上 ， 许多男性以为出现体力和性欲下降 ， 是因为压力大、疲劳造成的 ， 其实并不完全是这么回事 。如何预防男人更年期提前应调整心理、均衡饮食、生活规律化、坚持锻炼都是重要的预防措施 。
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