6 春季养生保健常识
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俗话说：“百草发芽，百病复发”，春季是极易引起旧病复发的季节，若不重视保健，或过食辛热助火之食品，再被春季之“风邪”引发，一些旧病就易复发 。如：偏头痛、胃痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、冠心病、高血压、心肌梗死、神经病等 。所以，应特别注意从衣食住行各方面进行调适，达到预防 。
【6 春季养生保健常识】此外，因春季多风干燥，需水量大，要多饮绿茶，以滋润皮肤，疏通肝气 。春季饮茶，可预防多种疾病，如：皮肤干燥、脱皮、口腔溃疡、支气管哮喘、冠心病、高血压等 。还可防止动脉硬化和脂肪肝的形成，对泌尿系统的疾病也有疗效 。
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