呵护五大器官助老人过冬
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呵护五大器官助老人过冬
护鼻
鼻是呼吸系统的“门窗” 。老人鼻黏膜的血运减少 ， 鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱 ， 以致带有病菌的空气直接进入肺内 ， 从而增加呼吸道感染 ， 诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病 。鼻的防护包括鼻按摩 ， 坚持用凉的盐开水洗鼻 ， 并且不去人多且密闭的公共场所 ， 减少病菌对鼻的侵袭 ， 外出时尽量戴上口罩 ， 减少冷空气对鼻的刺激 。
护脑
防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗；其次是注意及时发现先兆症状 ， 如突发眩晕 ， 剧烈头痛 ， 视物不清 ， 失语 ， 肢体麻木等 ， 遇此症状应及时送医院就诊 。
护胃
由于寒冷刺激可增加血液中组织胺的含量 ， 加速胃酸的分泌 ， 所以胃病在冬季容易复发 。冬季护胃要注意胃部保暖 ， 饮食要温软、淡素 ， 易于消化 ， 并做到少食多餐 ， 忌食生冷 ， 戒除烟酒 。
护心
冬季气温降低会导致心脏发病率增高 。冬季护心要加强体育锻炼 ， 重视防寒保暖 ， 对于原来就有心脏病的老人 ， 不提倡冬季到户外锻炼 。
护肤
老年人皮脂腺机能减退 ， 遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒 。防护措施包括：洗澡次数适当 ， 少用肥皂 ， 使用电热毯取暖时 ， 温度不宜过高 ， 时间不需要过长；适当参加体育锻炼 ， 改善全身血液循环 ， 促进汗腺和皮脂腺的分泌 。
【呵护五大器官助老人过冬】
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