萝卜煮水的功效与作用吃法,萝卜煮水有什么功效
萝卜煮水有什么功效冬季多喝白萝卜煮水 ， 能起到化痰降气、止咳平喘的作用 ， 注意饮用的时候不要加糖为好哦；
白萝卜煮水还能起到杀菌消毒 ， 冬季多饮用的话 ， 还能够预防感冒的发生 ， 所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水 ， 能够杀菌 ， 预防感冒的哦；
白萝卜煮水还能促进人体的消化系统 ， 同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能 ， 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力；
白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺 ， 从而起到抗癌作用 。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助 。
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萝卜水的作用及做法？ 1. 将萝卜去皮修边 ， 改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用；2. 烧高汤 ， 下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可 。工艺提示：煮萝卜时煮软即可 ， 不宜久煮 。健康提示：1. 它含有芥子油的酶可促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化；2. 萝卜中的多种酶与木质素具有抗癌作用；3. 并有治感冒、哮喘、降压降血脂的作用 。食谱营养：白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食 ， 含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素 。另外 ， 所含的糖化酶素 ， 可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺 ， 从而起到抗癌作用 。对于胸闷气喘 ， 食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用 。
【萝卜煮水的功效与作用吃法,萝卜煮水有什么功效】
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