如何防止脑溢血的发生,如何预防脑溢血？
如何预防脑溢血？【如何防止脑溢血的发生,如何预防脑溢血？】预防脑出血的发生 ， 要按时服用降压药物 ， 经常监测血压 ， 把血压维持在140/90以下 。饮食方面要注意 ， 做到低盐低脂 ， 每天食用盐量不超过6g ， 避免食用胆固醇含量高的食物 ， 比如动物的内脏 ， 多食用含钾丰富的新鲜的蔬菜、水果以及多补充蛋白质、微量元素 。生活作息规律 ， 不熬夜 ， 保持情绪的稳定 ， 避免大喜大悲 。适量的运动 。
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