润肺化痰利咽的食材

  • 白萝卜:白萝卜是中医食疗经常选用的 , 具有清肺润肺的功效 。有句话叫:冬吃萝卜夏吃姜 。
  • 柿子:柿子性寒 , 能清热 , 消痰 , 止咳 。且祛痰作用强于镇咳 。
  • 橄榄:橄榄有清肺 , 利咽 , 生津 , 解毒的功效 。嗓子痛时含些青橄榄 , 可使咽喉清爽 , 缓解疼痛 。
  • 薄荷:薄荷味辛性凉 , 善于疏散外感风热 , 有润肺化痰 , 利咽膈的功效 。
  • 竹笋:竹笋性味甘寒 , 有清热化痰的作用 。
  • 【润肺化痰利咽的食材】

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