肾虚是生活中常见的一种疾?。庵旨膊〔恢鼓行曰岬?nbsp;， 有些女性也会出现肾虚的现象，那么为了缓解这种现象女性具体吃些什么药好呢？
女人补肾吃什么好——干贝
干贝又称江珧柱 。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼 。性平 ， 味甘，既能补脾胃 ， 又可补肝肾，益筋骨 。
【肾虚吃点什么药好？赶紧get起来吧】女人补肾吃什么好——栗子
性温 ， 味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用 。
女人补肾吃什么好——枸杞子
性平，味甘 ， 具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。尤其是中年女性肾虚之人 ， 食之最宜 。
女人补肾吃什么好——何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人 。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者 ， 食之皆宜 。
注意事项
提示：女人补肾忌吃或少吃的食品有：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟 。
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