对于艾灸其实是中医当中一种比较传统的疗法，现在越来越多的人们都会选择用艾灸的方法去养生的，这样的话是可以起到很好的调养身体的作用 ， 比如说可以去治疗女性朋友们痛经，或者是腹泻的，有些女性朋友们来月经的时候肚子是非常疼痛的，所以就可以采取这样的方式 ， 但是在月经期间的时候最好是不要使用艾灸的，可以在月经前后去使用艾灸来养生的 。
1、神阙穴：肚脐
主治：温阳救逆、利水固脱 。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留 。
2、水分：
定位：脐上1寸 。
主治：帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹祛脂同时可消除水肿，小便不利 ， 腹痛 。
3、水道：
定位：下腹部脐下3寸、旁开2寸 。
主治：增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力，有利于皮下脂肪的消除，对痛经、闭经、小便不利有效 。
【女性艾灸部位有哪些】4、天枢：
定位：脐旁开2寸
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等 。
5、归来：
定位：下腹部 ， 当脐中下4寸 ， 当前正中线旁开2寸 。
主治：活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病 。
那么在准备使用艾灸去养生的时候就要注意找对艾灸的部位，如果是艾灸的部位不对的话反而会起到相反的作用，尤其是想要起到舒筋活血功效的，就可以去艾灸归来这个穴位 ， 这个穴位基本上都是在女性朋友们的腹部下面 ， 只需要艾灸五分钟左右的时间即可 ， 不用太长时间的 ， 免得烫伤自己的皮肤 。
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