怀孕后 ， 孕妈们的一举一动都会影响到胎儿 。所以在孕期孕妈们都会小心谨慎 。那么影响胎儿发育的因素有哪些？一起来看看吧 。
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每个妈妈都希望自己孕育的宝宝聪明伶俐又健康 ， 所以 ， 从确认怀孕的那一刻起事事小心，处处精心，吃、穿、住、行、言行举止等等都以对胎儿健康发育有益处为准则 。
胎儿的大脑发育从怀孕的第一个月就已经开始了，此时准妈妈们还没有什么感觉 。一直到胎儿出生，胎儿大脑发育逐步完善 。但是 ， 往往准妈妈不经意间的一些不良习惯会影响胎儿智力发育 。今天小编就给准妈妈说一说，有以下三种不良习惯的准妈妈们，为了胎儿健康聪明，赶紧改正吧！
不良习惯一：孕期爱生气
胎儿在母体内，首先感受到的是准妈妈传递来的各种情感激素、营养；逐渐地才能感受到子宫外世界的变化 。
【影响胎儿发育的因素有哪些】 当准妈妈愤怒、悲伤、恐惧的时候会释放出有毒的物质 ， 同时血液会变化，而这些有毒的物质就通过血管进入血液，血液再传输到胎盘，就变成毒素被胎儿吸收，大体上会影响胎儿的智力和身体发育 。
而且在产生这些激烈的负面情绪波动的时候 ， 准妈妈的血压会升高，毛孔会收缩，这一系列的变化都会导致血液循环的加快，呼吸的急促 ， 孕期准妈妈对氧气的需求量本来就大了很多，一激动过头就更加难以呼吸上来，就会导致胎儿暂时性的缺氧，缺氧时间过长也会引起大脑萎缩，导致弱智 。
特别在孕早期！因为孕早期的胚胎发育最不完全 ， 处于发育最敏感和风险最大的时期，而且这个时候正在胎儿发育下巴的关键期，准妈妈生气就十分容易造成胎唇部畸形 。
怀孕后准妈妈要时刻提醒自己 ， 什么事都不如胎儿的健康重要，不要总是生气、胡思乱想，万事不要太较真，糊涂有时候反而快乐多 。最好是给自己找点事情做 ， 比如用天才宝宝胎教仪每天坚持收听胎教音乐 ， 一方面有效缓解情绪，让准妈妈精神愉悦、轻松；另一方面有效开发胎儿智力潜能，让宝宝出生后更聪明！
准爸爸要做好家庭的调节剂 ， 不仅自己要时刻关注准妈妈的情绪变化，给准妈妈营造和谐温馨的环境；更要监督好自己的家人，说话、做事都要小心谨慎，尽量周全，照顾准妈妈的情绪（准妈妈处于情绪敏感期，难免会对无意的话语产生误解），毕竟很多婆媳矛盾是从孕期开始埋下祸根的 ， 到准妈妈产后愈演愈烈 。
不良习惯二：孕期擦香水、使用塑料容器加热食物
很多女士有擦香水的习惯，不仅给别人留下清新、时尚的印象，更是让自己更有自信的一种辅助方式 。但是怀孕后准妈妈还是暂时放弃这个习惯吧！
刊登在《神经科学期刊》(Journal of Neuroscience)上一项实验报告指出：孕妇使用香水及塑料容器加热食物，其中的塑化剂或对胎儿的大脑发育造成损害 ， 专家建议孕妇应该避免使用含有塑化剂的香水及塑料容器 。
该实验由美国伊利诺伊州大学的研究人员进行 ， 他们将香水及塑料容器中所含有的塑化剂邻苯二甲酸酯加入饼干中，再喂给怀孕的老鼠进食 ， 从它们分娩后的第10天开始，直至幼鼠成长1年期间进行观察 。
结果发现 ， 塑化剂对老鼠妈妈没有影响，不过鼠宝宝在出生90天后、等同于人类20岁时，发现其认知能力明显较其他未受塑化剂影响的老鼠差，走出测试迷宫需要花费更多时间，这是智力水平低下的表现 。
除了准妈妈自己注意不要擦香水之外，如果经常在一起的家人、上班期间身边的同事有擦香水的习惯 ， 可以委婉的和她们沟通下 ， 或者自己远离，不要长时间闻香水味道 。
不良习惯三：孕期过度补钙
很多准妈妈孕中、晚期的时候会特意补钙，因为此阶段，因胎儿骨骼、牙齿发育所需大量钙质 。甚至有些准妈妈从刚一怀孕就坚持每天吃钙片 。在这里提醒准妈妈们，孕期随意补钙真的不是什么好习惯 。
有研究显示：孕期补钙过多反而影响胎儿智力发育 。
准妈妈补钙过多 ， 会造成胎盘钙化 ， 胎儿头颅过硬，会导致产程增加，增加生产风险 。而且还会让宝宝出生后囟门提前闭合，（一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合）导致孩子智力下降 ， 原本有考90分的智力 ， 结果变成只有考48分的智力 。
适量补钙本来是读胎儿发育有利的一件事，但是过犹不及，准妈妈不需要整个孕期都服用钙片补钙 ， 建议只需在孕24周-28周服用钙片，然后在孕32周重新开始吃钙片，直到孩子出世即可 。平时只需通过食补来补钙 。钙的最好来源是奶及奶制品，含量丰富且吸收高 ， 是理想的钙源 ， 虾皮、海带、蛋黄、豆类含量也较高 。
怎么样？准妈妈们你们肯定没想到吧 ， 日常生活中本来很普遍、很正常的三件事居然变成了影响胎儿智力发育的“不良习惯”！希望准妈妈们提高警惕，孕期多注意，避免这些不良习惯带来的负面影响 。
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